James Wahl · RankMyRace

Provas25em 5 países

Melhor 70.34:27:44North Carolina 2021

Melhor IRONMAN10:25:56Florida 2021

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em North Carolina 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 379 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:57 · 1:28/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike2:24:07 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:25:21 · 4:03/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições10:19 · −2:12 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Atlantic City 18	4:47:22	21º de 186 na M35-39
Los Cabos 18	5:07:55	13º de 57 na M35-39
Steelhead 19	4:38:59	16º de 183 na M35-39
Traverse City 19	4:57:31	16º de 202 na M35-39
Los Cabos 19	5:01:26	8º de 81 na M35-39
Campeche 20	5:00:39	6º de 80 na M35-39
Chattanooga 21	4:44:56	6º de 197 na M40-44
World Championship 21	4:53:09	76º de 350 na M40-44
North Carolina 21	4:27:44	3º de 379 na M40-44
Hawaii 22	4:54:59	5º de 107 na M40-44
World Championship 22	4:50:03	146º de 527 na M40-44
Augusta 23	4:34:46	7º de 182 na M40-44
World Championship 24	5:06:40	313º de 441 na M40-44
Augusta 25	4:42:56	12º de 203 na M40-44
Chattanooga 26	4:40:14	4º de 152 na M45-49
Hawaii 26	4:49:59	3º de 75 na M45-49
World Championship 26	5:34:59	171º de 439 na M45-49

Clima no dia

North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Florida 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:31:50 · 2:25/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Bike5:17:43 · 34,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida3:21:49 · 4:47/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições14:34 · −5:40 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 17	11:35:47	70º de 238 na M35-39
Haugesund Norway 18	12:47:48	46º de 65 na M35-39
Florida 21	10:25:56	9º de 197 na M40-44
World Championship 21	15:27:53	277º de 336 na M40-44
World Championship 22	13:55:09	533º de 547 na M40-44

Clima no dia

Florida 2021 (07–22h): 9,2 a 16,5 °C · sensação de até 13,6 °C · umidade 60% · vento até 23 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Florida 2017	IRONMAN	top 30%
IRONMAN Haugesund Norway 2018	IRONMAN	top 71%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Campeche 2020	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Florida 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 83%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 98%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 71%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 39%

De top 30% para top 39% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 25 · 26:231:23/100m
BikeSteelhead 19 · 2:21:1438,2 km/h
CorridaNorth Carolina 21 · 1:25:214:03/km
TransiçõesCampeche 207:03

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 17 · 1:13:421:56/100m
BikeFlorida 17 · 5:17:0034,1 km/h
CorridaFlorida 21 · 3:21:494:47/km
TransiçõesFlorida 1714:15

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:27:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:27 a 4:42:33 (você)	20
4:42:33 a 5:03:39	44
5:03:39 a 5:24:45	60
5:24:45 a 5:45:52	70
5:45:52 a 6:06:58	47
6:06:58 a 6:28:04	40
6:28:04 a 6:49:10	30
6:49:10 a 7:10:16	22
7:10:16 a 7:31:22	16
7:31:22 a 7:52:28	12
7:52:28 a 8:13:35	8
8:13:35 a 8:34:41	8
8:34:41 a 8:55:47	0
8:55:47 a 9:16:53	2

379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	17 °C	5:07:55
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	18 °C	4:34:46
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:50:03
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018	21 °C	4:47:22
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019	23 °C	5:01:26
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	4:27:44
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	5:06:40
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019	26 °C	4:57:31
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019	27 °C	4:38:59
IRONMAN 70.3 Augusta 2025	27 °C	4:42:56
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:34:59
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:53:09
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026	31 °C	4:40:14
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	31 °C	4:44:56
IRONMAN 70.3 Campeche 2020	34 °C	5:00:39

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	15:27:53
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	13:55:09
IRONMAN Florida 2021	17 °C	10:25:56
IRONMAN Haugesund Norway 2018	21 °C	12:47:48
IRONMAN Florida 2017	26 °C	11:35:47

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos19 provas
México3 provas
França1 prova
Noruega1 prova
Nova Zelândia1 prova

5 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:34:59	171º / 439 cat.	1.550º / 3.148 geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49	4:49:59	3º / 75 cat.	38º / 1.083 geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49	4:40:14	4º / 152 cat.	103º / 2.425 geral
nov 2025	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 160 cat.	99.999º / 1.683 geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44	4:42:56	12º / 203 cat.	143º / 2.153 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:06:40	313º / 441 cat.	1.768º / 3.087 geral
out 2024	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 293 cat.	99.999º / 2.430 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44	4:34:46	7º / 182 cat.	90º / 1.723 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:50:03	146º / 527 cat.	1.067º / 3.553 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	13:55:09	533º / 547 cat.	2.219º / 2.374 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44	4:54:59	5º / 107 cat.	42º / 1.179 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	15:27:53	277º / 336 cat.	1.843º / 2.299 geral
nov 2021	IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44	10:25:56	9º / 197 cat.	84º / 1.706 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44	4:27:44	3º / 379 cat.	25º / 3.989 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:53:09	76º / 350 cat.	407º / 3.443 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44	4:44:56	6º / 197 cat.	58º / 1.934 geral
mar 2020	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M35-39	5:00:39	6º / 80 cat.	65º / 552 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39	5:01:26	8º / 81 cat.	53º / 633 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · M35-39	4:57:31	16º / 202 cat.	98º / 2.091 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39	4:38:59	16º / 183 cat.	108º / 1.588 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 202 cat.	99.999º / 2.036 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39	5:07:55	13º / 57 cat.	78º / 532 geral
nov 2018	IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 157 cat.	99.999º / 1.654 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-39	4:47:22	21º / 186 cat.	102º / 1.870 geral
jul 2018	IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39	12:47:48	46º / 65 cat.	315º / 525 geral
nov 2017	IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39	11:35:47	70º / 238 cat.	430º / 2.182 geral