IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Para o pódio da M30-34
4:26:05−36:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:07 (14º). A maior diferença está em bike (−15:48) e corrida (−10:57).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:02:07Bolton 2021
Melhor IRONMAN13:36:31UK 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bolton 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:44 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:46:47 · 32,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:34:22 · 4:28/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:14 · −3:40 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bolton 21 | 5:02:07 | 14º de 122 na M30-34 |
| Bolton 25 | 5:47:17 | 76º de 147 na M35-39 |
| Valencia 26 | 6:38:11 | 218º de 237 na M35-39 |
Clima no dia
Bolton 2021 (07–15h): 14,3 a 18,1 °C · sensação de até 16,5 °C · umidade 83% · vento até 18 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em UK 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:15 · 1:51/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike7:10:10 · 25,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida5:03:43 · 7:12/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições12:22 · −2:30 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Clima no dia
UK 2023 (07–22h): 12,0 a 15,3 °C · sensação de até 10,7 °C · umidade 72% · vento até 33 km/h · 2,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:02:07, você seria 7º de 117 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 12% para top 92% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 21 · 34:441:50/100m
- BikeValencia 26 · 2:39:2333,9 km/hPR
- CorridaBolton 21 · 1:34:224:28/km
- TransiçõesBolton 216:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2021
você 5:02:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:27 a 4:39:53 | 5 |
| 4:39:53 a 4:55:19 | 7 |
| 4:55:19 a 5:10:45 (você) | 8 |
| 5:10:45 a 5:26:12 | 13 |
| 5:26:12 a 5:41:38 | 14 |
| 5:41:38 a 5:57:04 | 18 |
| 5:57:04 a 6:12:30 | 13 |
| 6:12:30 a 6:27:56 | 10 |
| 6:27:56 a 6:43:22 | 10 |
| 6:43:22 a 6:58:48 | 7 |
| 6:58:48 a 7:14:15 | 8 |
| 7:14:15 a 7:29:41 | 4 |
| 7:29:41 a 7:45:07 | 1 |
| 7:45:07 a 8:00:33 | 4 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 5:47:17 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 5:02:07 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 6:38:11 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Espanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 6:38:11 | 218º / 237 cat. | 1.990º / 2.269 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 5:47:17 | 76º / 147 cat. | 452º / 1.094 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 203 cat. | 99.999º / 1.405 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 13:36:31 | 57º / 132 cat. | 299º / 843 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 5:02:07 | 14º / 122 cat. | 48º / 906 geral |