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James Simko

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

51º de 303 na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2015

Provas20em 2 países
Melhor 70.35:15:01Syracuse 2014
Melhor IRONMAN11:44:32Lake Placid 2014

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Syracuse 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:23 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:42:23 · 33,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:56:42 · 5:32/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições4:33 · −3:03 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 125:48:3560º de 108 na M40-44
Syracuse 135:47:5350º de 191 na M40-44
Syracuse 145:15:0153º de 245 na M40-44
Syracuse 155:44:3570º de 172 na M45-49
Mont-Tremblant 165:47:19120º de 267 na M45-49
Syracuse 176:39:4472º de 134 na M45-49
Lake Placid 176:19:39111º de 258 na M45-49
Syracuse 186:13:1055º de 113 na M45-49
Maine 195:39:59105º de 215 na M45-49
Virginia's Blue Ridge 217:37:49123º de 144 na M50-54
Musselman 216:03:1960º de 92 na M50-54
Chattanooga 227:07:36165º de 219 na M50-54

Clima no dia

Syracuse 2014 (07–15h): 13,8 a 23,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 58% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Lake Placid 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:42 · 0:52/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike6:10:02 · 29,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:56:31 · 7:02/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1112:23:08203º de 457 na M40-44
Lake Placid 1311:50:48115º de 378 na M40-44
Lake Placid 1411:44:32119º de 360 na M40-44
Lake Placid 1511:58:4551º de 303 na M45-49
Mont-Tremblant 1611:46:0370º de 306 na M45-49
Lake Placid 1712:45:1596º de 286 na M45-49
Maryland 1713:18:0764º de 128 na M45-49
Lake Placid 1812:45:3494º de 309 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2015 · Para o pódio da M45-49

10:00:30−1:58:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:58:45 (51º). A maior diferença está em corrida (−56:55) e bike (−55:57).

IRONMAN Lake Placid 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 11:58:45, você seria 34º de 228 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2012IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Lake Placid 2013IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Musselman 2021IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 76%

De top 45% para top 76% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSyracuse 12 · 30:361:37/100m
  • BikeSyracuse 14 · 2:42:2333,3 km/h
  • CorridaSyracuse 14 · 1:56:425:32/km
  • TransiçõesSyracuse 144:33

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 32:420:52/100m
  • BikeLake Placid 13 · 5:57:0530,2 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 16 · 4:28:586:22/km
  • TransiçõesLake Placid 179:11

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2015

você 11:58:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:37:14 a 10:08:513
10:08:51 a 10:40:2810
10:40:28 a 11:12:059
11:12:05 a 11:43:4220
11:43:42 a 12:15:19 (você)23
12:15:19 a 12:46:5635
12:46:56 a 13:18:3447
13:18:34 a 13:50:1124
13:50:11 a 14:21:4840
14:21:48 a 14:53:2525
14:53:25 a 15:25:0219
15:25:02 a 15:56:3919
15:56:39 a 16:28:1614
16:28:16 a 16:59:5315

303 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:25:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 21%Corridatop 26%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C6:19:39
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C5:39:59
IRONMAN 70.3 Musselman 202121 °C6:03:19
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C5:15:01
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C5:44:35
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C7:07:36
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C5:47:19
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C5:47:53
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202131 °C7:37:49
IRONMAN 70.3 Syracuse 201831 °C6:13:10
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:39:44

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 201721 °C12:45:15
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C11:46:03
IRONMAN Lake Placid 201524 °C11:58:45
IRONMAN Lake Placid 201824 °C12:45:34
IRONMAN Maryland 201725 °C13:18:07

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-547:07:36165º / 219 cat.2.080º / 2.705 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-546:03:1960º / 92 cat.555º / 1.025 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M50-547:37:49123º / 144 cat.1.104º / 1.337 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:39:59105º / 215 cat.654º / 1.839 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-49DNS99.999º / 329 cat.99.999º / 2.468 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:45:3494º / 309 cat.557º / 2.084 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-496:13:1055º / 113 cat.356º / 932 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4913:18:0764º / 128 cat.485º / 1.019 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-496:19:39111º / 258 cat.740º / 2.040 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:45:1596º / 286 cat.791º / 2.193 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-496:39:4472º / 134 cat.532º / 1.055 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4911:46:0370º / 306 cat.540º / 2.252 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-495:47:19120º / 267 cat.905º / 2.395 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4911:58:4551º / 303 cat.358º / 2.094 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-495:44:3570º / 172 cat.520º / 1.553 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4411:44:32119º / 360 cat.690º / 2.301 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-445:15:0153º / 245 cat.377º / 1.804 geral
jul 2013IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4411:50:48115º / 378 cat.559º / 2.353 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-445:47:5350º / 191 cat.346º / 1.389 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-445:48:3560º / 108 cat.481º / 989 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:23:08203º / 457 cat.909º / 2.356 geral