IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M35-39
4:22:44−24:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:48 (17º). A maior diferença está em bike (−11:34) e corrida (−8:59).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:46:48North Carolina 2023
Melhor maratona3:00:21Nova York 2019 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:02 · 1:47/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:27:10 · 36,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:36:55 · 4:36/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:41 · −3:08 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 19 | 5:19:52 | 42º de 162 na M30-34 |
| Timberman 22 | 5:03:02 | 17º de 95 na M35-39 |
| North Carolina 23 | 4:46:48 | 17º de 228 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 24 | 4:47:22 | 28º de 172 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20193:00:214:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:46:48, você seria 16º de 244 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 26% para top 17% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMont-Tremblant 24 · 23:101:13/100mPR
- BikeNorth Carolina 23 · 2:27:1036,7 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:36:554:36/km
- TransiçõesTimberman 226:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 4:46:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:49 a 4:25:40 | 4 |
| 4:25:40 a 4:43:31 | 9 |
| 4:43:31 a 5:01:21 (você) | 28 |
| 5:01:21 a 5:19:12 | 28 |
| 5:19:12 a 5:37:03 | 34 |
| 5:37:03 a 5:54:54 | 37 |
| 5:54:54 a 6:12:45 | 17 |
| 6:12:45 a 6:30:35 | 22 |
| 6:30:35 a 6:48:26 | 17 |
| 6:48:26 a 7:06:17 | 14 |
| 7:06:17 a 7:24:08 | 5 |
| 7:24:08 a 7:41:58 | 9 |
| 7:41:58 a 7:59:49 | 0 |
| 7:59:49 a 8:17:40 | 4 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | 21 °C | 4:47:22 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:46:48 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 5:19:52 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | 25 °C | 5:03:02 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Canadá2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39 | 4:47:22 | 28º / 172 cat. | 156º / 1.804 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:46:48 | 17º / 228 cat. | 93º / 2.280 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39 | 5:03:02 | 17º / 95 cat. | 110º / 991 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:00:21 | — | 1.600º / 53.520 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 5:19:52 | 42º / 162 cat. | 268º / 1.587 geral |