HYROX Abu Dhabi 2025 · Para o pódio da M45-49
1:17:54−46s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:40 (5º).
Provas12em 4 países
Melhor HYROX Open1:16:05London Excel 2025
Melhor 70.36:03:17Knokke-Heist 2025
Melhor maratona3:00:34Chicago 2004 · 4:17/km
HYROX Open
5 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:16:05 | 19º de 127 na M50-54 |
| Birmingham 25 | 1:17:18 | 10º de 95 na M50-54 |
| Abu Dhabi 25 | 1:18:40 | 5º de 48 na M45-49 |
| Cardiff 25 | 1:28:00 | 33º de 68 na M50-54 |
| Cardiff 26 | 1:24:00 | 7º de 18 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 283 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:25 · 2:08/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:59:29 · 30,1 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida2:11:59 · 6:15/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições11:24 · +28s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2004
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20043:00:344:17/km
- Londres 20144:43:456:43/km2ª metade 23:25 mais lenta (2:10:10 + 2:33:35)
- Londres 20194:35:416:32/km2ª metade 37:15 mais lenta (1:59:13 + 2:36:28)
- Londres 20195:19:347:34/km2ª metade 52:28 mais lenta (2:13:33 + 3:06:01)
- Londres 20225:36:187:58/km2ª metade 10:34 mais lenta (2:42:52 + 2:53:26)
- Londres 20264:38:276:36/km2ª metade 27:09 mais lenta (2:05:39 + 2:32:48)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · bike até a mediana (−16:43)
Hoje 216º, passaria a 185º+31 posições
6:03:17 → 5:46:34 na M30-34 (283 atletas).
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M30-34
3:58:52−2:04:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:17 (216º). A maior diferença está em corrida (−55:30) e bike (−49:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 70% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 68% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 88% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 88% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 15% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 11% |
| HYROX Abu Dhabi 2025 | HYROX | top 11% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 70% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 39% |
De top 70% para top 39% em 12 anos. Na HYROX, você perde em média 18 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Onde você está na M45-49 · HYROX Abu Dhabi 2025
você 1:18:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:16:34 a 1:21:19 (você) | 7 |
| 1:21:19 a 1:26:04 | 8 |
| 1:26:04 a 1:30:49 | 2 |
| 1:30:49 a 1:35:34 | 6 |
| 1:35:34 a 1:40:19 | 4 |
| 1:40:19 a 1:45:04 | 3 |
| 1:45:04 a 1:49:50 | 5 |
| 1:49:50 a 1:54:35 | 1 |
| 1:54:35 a 1:59:20 | 5 |
| 1:59:20 a 2:04:05 | 1 |
| 2:04:05 a 2:08:50 | 1 |
| 2:08:50 a 2:13:35 | 1 |
| 2:13:35 a 2:18:20 | 1 |
| 2:18:20 a 2:23:05 | 3 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:37:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 69% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Bélgica1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 6:03:17 | 216º / 283 cat. | 1.357º / 1.853 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M50-54 | 1:24:00 | 7º / 18 cat. | 248º / 618 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:38:27 | 11.621º / 16.718 cat. | 33.246º / 59.862 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M50-54 | 1:28:00 | 33º / 68 cat. | 925º / 1.401 geral |
| 2025 | HYROX Abu DhabiHYROX · M45-49 | 1:18:40 | 5º / 48 cat. | 156º / 886 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Saturday · M50-54 | 1:17:18 | 10º / 95 cat. | 527º / 1.821 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M50-54 | 1:16:05 | 19º / 127 cat. | 860º / 2.778 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 5:36:18 | 2.584º / 2.947 cat. | 33.746º / 40.619 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:19:34 | 10.144º / 11.551 cat. | 33.944º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:35:41 | 7.824º / 11.551 cat. | 24.241º / 42.562 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:43:45 | 8.354º / 12.010 cat. | 22.107º / 35.881 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:00:34 | — | 709º / 33.084 geral |