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James Rauch

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 232 na M40-44 · IRONMAN Santa Rosa 2019

Provas14em 2 países
Melhor 70.34:15:58Austin 2016
Melhor IRONMAN9:29:31Santa Rosa 2019
Melhor maratona3:04:17Chicago 2013 · 4:22/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:32 · 33,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:31:36 · 4:20/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 164:45:3916º de 266 na M35-39
Austin 164:15:5812º de 200 na M35-39
Puerto Rico 174:39:233º de 133 na M35-39
Wisconsin 174:48:2610º de 185 na M35-39
World Championship 174:43:0081º de 386 na M35-39
Florida 184:33:219º de 170 na M35-39
Wisconsin 184:41:3610º de 188 na M35-39
Steelhead 184:28:155º de 173 na M35-39

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:17 · 1:27/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike5:02:40 · 35,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:21:02 · 4:46/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições10:32 · −9:17 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1811:19:5285º de 223 na M35-39
Santa Rosa 199:29:312º de 232 na M40-44
World Championship 199:51:3961º de 237 na M40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2013
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Louisville 2018IRONMANtop 39%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 1%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 26%

De top 7% para top 26% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWisconsin 17 · 26:271:24/100m
  • BikeSteelhead 18 · 2:19:2138,8 km/hPR
  • CorridaWisconsin 18 · 1:26:244:06/km
  • TransiçõesSteelhead 186:11PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 18 · 13:140:21/100m
  • BikeSanta Rosa 19 · 5:02:4035,7 km/h
  • CorridaSanta Rosa 19 · 3:21:024:46/km
  • TransiçõesSanta Rosa 1910:32

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Santa Rosa 2019

você 9:29:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:26:02 a 9:57:42 (você)9
9:57:42 a 10:29:2112
10:29:21 a 11:01:0114
11:01:01 a 11:32:4015
11:32:40 a 12:04:2029
12:04:20 a 12:35:5920
12:35:59 a 13:07:3931
13:07:39 a 13:39:1816
13:39:18 a 14:10:5820
14:10:58 a 14:42:3718
14:42:37 a 15:14:1716
15:14:17 a 15:45:5611
15:45:56 a 16:17:3613
16:17:36 a 16:49:158

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:50:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 3%Corridatop 3%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201819 °C4:41:36
IRONMAN 70.3 Steelhead 201826 °C4:28:15
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C4:45:39
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C4:33:21
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C4:39:23
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C4:15:58
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201731 °C4:48:26
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:43:00

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201914 °C9:51:39
IRONMAN Louisville 201816 °C11:19:52
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C9:29:31

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Porto Rico1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 226 cat.99.999º / 1.840 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:51:3961º / 237 cat.436º / 1.974 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44DNF99.999º / 179 cat.99.999º / 1.810 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-449:29:312º / 232 cat.27º / 1.573 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-3911:19:5285º / 223 cat.482º / 2.036 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-394:28:155º / 173 cat.34º / 1.506 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M35-394:41:3610º / 188 cat.29º / 1.578 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-394:33:219º / 170 cat.27º / 1.605 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:43:0081º / 386 cat.393º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M35-394:48:2610º / 185 cat.39º / 1.771 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-394:39:233º / 133 cat.48º / 1.147 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-394:15:5812º / 200 cat.111º / 1.834 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-394:45:3916º / 266 cat.96º / 2.083 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:04:17—1.153º / 38.879 geral