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James Rasmussen

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 12%

12º de 103 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Arizona 2022

Provas18em 3 países
Melhor 70.34:23:27Arizona 2022
Melhor IRONMAN11:12:25Coeur d'Alene 2023
Melhor maratona3:30:28Berlim 2024 · 4:59/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:37:14 · 34,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:42:55 · 4:53/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 155:35:4245º de 114 na M25-29
Coeur d'Alene 165:27:4145º de 159 na M30-34
Oceanside 185:33:2264º de 171 na M30-34
Oceanside 225:37:29115º de 258 na M35-39
Arizona 224:23:2712º de 103 na M35-39
Oceanside 235:12:5638º de 255 na M35-39
St. George 235:17:1319º de 147 na M35-39
Arizona 235:28:3824º de 119 na M35-39

Clima no dia

Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:16 · 2:16/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike5:56:20 · 30,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida3:42:44 · 5:17/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições7:05 · −9:00 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Los Cabos 1512:45:5518º de 34 na M25-29
Louisville 1612:08:0698º de 233 na M30-34
Boulder 1714:20:0281º de 110 na M30-34
Coeur d'Alene 2111:51:3852º de 190 na M35-39
World Championship 2113:03:15145º de 247 na M35-39
Coeur d'Alene 2311:12:2516º de 109 na M35-39

Clima no dia

Coeur d'Alene 2023 (07–22h): 16,6 a 26,0 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: concluída em 2025
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2022 · Para o pódio da M35-39

4:00:48−22:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:27 (12º). A maior diferença está em bike (−13:16) e corrida (−8:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Los Cabos 2015IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 43%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Arizona 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 21%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 41%

De top 40% para top 41% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOceanside 23 · 40:522:09/100m
  • BikeArizona 22 · 2:37:1434,3 km/h
  • CorridaOceanside 23 · 1:35:534:33/km
  • TransiçõesArizona 235:53PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 21 · 1:17:162:02/100m
  • BikeCoeur d'Alene 23 · 5:56:2030,3 km/hPR
  • CorridaCoeur d'Alene 23 · 3:42:445:17/kmPR
  • TransiçõesCoeur d'Alene 237:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Arizona 2022

você 4:23:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:13 a 4:10:064
4:10:06 a 4:23:59 (você)8
4:23:59 a 4:37:5211
4:37:52 a 4:51:4412
4:51:44 a 5:05:3712
5:05:37 a 5:19:3013
5:19:30 a 5:33:237
5:33:23 a 5:47:1612
5:47:16 a 6:01:095
6:01:09 a 6:15:028
6:15:02 a 6:28:544
6:28:54 a 6:42:476
6:42:47 a 6:56:400
6:56:40 a 7:10:331

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:12:56
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:37:29
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:33:22
IRONMAN 70.3 Arizona 202223 °C4:23:27
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C5:17:13
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C5:27:41
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C5:28:38

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C13:03:15
IRONMAN Louisville 201622 °C12:08:06
IRONMAN Boulder 201724 °C14:20:02
IRONMAN Los Cabos 201524 °C12:45:55
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C11:12:25
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C11:51:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Alemanha1 prova
  • México1 prova

3 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:49:16—10.588º / 51.349 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-395:28:3824º / 119 cat.179º / 1.121 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-3911:12:2516º / 109 cat.125º / 989 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:17:1319º / 147 cat.253º / 1.471 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:12:5638º / 255 cat.278º / 2.219 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-394:23:2712º / 103 cat.89º / 1.119 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3913:03:15145º / 247 cat.1.030º / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:37:29115º / 258 cat.807º / 2.371 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-3911:51:3852º / 190 cat.288º / 1.541 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34DNS99.999º / 222 cat.99.999º / 2.360 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-345:33:2264º / 171 cat.582º / 2.402 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · M30-3414:20:0281º / 110 cat.683º / 1.082 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34DNS99.999º / 190 cat.99.999º / 1.872 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34DNS99.999º / 198 cat.99.999º / 2.414 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3412:08:0698º / 233 cat.730º / 2.427 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-345:27:4145º / 159 cat.379º / 2.185 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M20-244:28:15—22.783º / 49.460 geral
out 2015IRONMAN Los CabosIRONMAN · M25-2912:45:5518º / 34 cat.216º / 628 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-295:35:4245º / 114 cat.420º / 1.438 geral
2025Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:33:14—13.388º / 54.253 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M30-343:30:282.013º / 4.957 cat.13.227º / 54.157 geral