IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da M40-44
4:30:38−44:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:10 (35º). A maior diferença está em bike (−32:02) e corrida (−11:40).
Provas12em 1 país
Melhor 70.35:15:10Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN12:10:47Arizona 2024
Melhor maratona4:13:51Nova York 2011 · 6:01/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:36 · 1:18/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:55:24 · 30,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:47:51 · 5:07/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:20 · −2:50 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 19 | 7:17:44 | 111º de 121 na M35-39 |
| St. George 21 | 6:20:05 | 171º de 287 na M35-39 |
| Lubbock 22 | 5:42:30 | 26º de 61 na M35-39 |
| Boulder 22 | 6:07:12 | 90º de 207 na M35-39 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:24:20 | 52º de 150 na M35-39 |
| Hawaii 23 | 6:21:43 | 58º de 110 na M40-44 |
| Arizona 23 | 5:53:11 | 29º de 102 na M40-44 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:15:10 | 35º de 148 na M40-44 |
| Oregon 26 | 5:53:31 | 118º de 199 na M40-44 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:25 · 2:10/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:53:56 · 30,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:34:00 · 6:30/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições20:26 · +20s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 21 | 13:56:03 | 30º de 60 na M35-39 |
| Arizona 24 | 12:10:47 | 45º de 155 na M40-44 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20114:13:516:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:15:10, você seria 21º de 120 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Waco 2021 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 92% para top 60% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 24:361:18/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 22 · 2:45:2832,6 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:47:515:07/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 257:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:22:252:10/100mPR
- BikeArizona 24 · 5:53:5630,5 km/hPR
- CorridaArizona 24 · 4:34:006:30/kmPR
- TransiçõesArizona 2420:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 5:15:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:35 a 4:29:46 | 2 |
| 4:29:46 a 4:47:57 | 8 |
| 4:47:57 a 5:06:08 | 14 |
| 5:06:08 a 5:24:19 (você) | 17 |
| 5:24:19 a 5:42:30 | 21 |
| 5:42:30 a 6:00:41 | 26 |
| 6:00:41 a 6:18:52 | 18 |
| 6:18:52 a 6:37:03 | 12 |
| 6:37:03 a 6:55:14 | 9 |
| 6:55:14 a 7:13:25 | 5 |
| 7:13:25 a 7:31:36 | 5 |
| 7:31:36 a 7:49:47 | 6 |
| 7:49:47 a 8:07:58 | 3 |
| 8:07:58 a 8:26:09 | 2 |
148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:24:20 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:15:10 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:53:31 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 7:17:44 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 6:07:12 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 5:42:30 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 6:20:05 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:53:11 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:53:31 | 118º / 199 cat. | 1.013º / 2.337 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M40-44 | 5:15:10 | 35º / 148 cat. | 303º / 1.637 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 12:10:47 | 45º / 155 cat. | 430º / 1.440 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 5:53:11 | 29º / 102 cat. | 280º / 1.121 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 6:21:43 | 58º / 110 cat. | 379º / 960 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39 | 5:24:20 | 52º / 150 cat. | 402º / 1.539 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39 | 6:07:12 | 90º / 207 cat. | 813º / 1.889 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M35-39 | 5:42:30 | 26º / 61 cat. | 215º / 656 geral |
| out 2021 | IRONMAN WacoIRONMAN · M35-39 | 13:56:03 | 30º / 60 cat. | 294º / 645 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 6:20:05 | 171º / 287 cat. | 1.283º / 2.511 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39 | 7:17:44 | 111º / 121 cat. | 1.026º / 1.295 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:13:51 | — | 20.172º / 47.239 geral |