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James Nonkes

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

67º de 268 na M35-39 · IRONMAN Lake Placid 2014

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:12:40Pocono Mountains 2012
Melhor IRONMAN11:03:57Lake Placid 2014

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Pocono Mountains 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:55 · 1:53/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike2:44:52 · 32,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:46:24 · 5:03/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições5:29 · −2:44 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 125:24:1456º de 159 na M30-34
Pocono Mountains 125:12:4037º de 138 na M30-34
Lake Placid 186:29:18156º de 239 na M40-44

Clima no dia

Pocono Mountains 2012 (07–15h): 10,7 a 18,4 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 66% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 268 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:42 · 1:04/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike6:04:15 · 29,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida4:12:08 · 5:58/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1312:34:11141º de 295 na M35-39
Lake Placid 1411:03:5767º de 268 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2014 · natação até a mediana (−4:00)

Hoje 67º, passaria a 61º+6 posições

11:03:57 → 10:59:57 na M35-39 (268 atletas).

IRONMAN Lake Placid 2014 · Para o pódio da M35-39

8:58:01−2:05:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:03:57 (67º). A maior diferença está em corrida (−1:08:58) e bike (−43:07).

IRONMAN Lake Placid 2014 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 21%

Com o mesmo 11:03:57, você seria 73º de 361 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2012IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Lake Placid 2013IRONMANtop 48%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 66%

De top 36% para top 66% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPocono Mountains 12 · 35:551:53/100m
  • BikePocono Mountains 12 · 2:44:5232,8 km/h
  • CorridaPocono Mountains 12 · 1:46:245:03/km
  • TransiçõesTimberman 125:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 40:421:04/100mPR
  • BikeLake Placid 14 · 6:04:1529,6 km/hPR
  • CorridaLake Placid 14 · 4:12:085:58/kmPR
  • TransiçõesLake Placid 1321:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Lake Placid 2014

você 11:03:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:49:13 a 9:19:4210
9:19:42 a 9:50:1012
9:50:10 a 10:20:3915
10:20:39 a 10:51:0715
10:51:07 a 11:21:36 (você)33
11:21:36 a 11:52:0438
11:52:04 a 12:22:3335
12:22:33 a 12:53:0127
12:53:01 a 13:23:3025
13:23:30 a 13:53:5821
13:53:58 a 14:24:2714
14:24:27 a 14:54:5512
14:54:55 a 15:25:245
15:25:24 a 15:55:526

268 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:58:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 76%Biketop 27%Corridatop 23%

Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-446:29:18156º / 239 cat.1.098º / 2.076 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-39DNS99.999º / 127 cat.99.999º / 1.055 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3911:03:5767º / 268 cat.390º / 2.301 geral
jul 2013IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3912:34:11141º / 295 cat.868º / 2.353 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34DNS99.999º / 263 cat.99.999º / 2.673 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M30-345:12:4037º / 138 cat.188º / 1.020 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-345:24:1456º / 159 cat.321º / 1.306 geral