James Middleditch · RankMyRace

Provas18em 12 países

Melhor 70.33:41:11Bahrain 2015

Melhor IRONMAN9:09:25Western Australia 2014

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:13:58 · 40,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:24:15 · 4:00/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições2:58 · −46s vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific 11	4:41:34	10º de 147 na M40-44
Sri Lanka 12	4:22:30	1º de 32 na M40-44
Singapore 12	4:53:58	8º de 202 na M40-44
Japan 14	4:22:11	1º de 245 na M40-44
Japan 15	4:34:52	1º de 282 na M45-49
Philippines 15	4:42:30	2º de 155 na M45-49
World Championship 15	4:50:15	36º de 207 na M45-49
Bahrain 15	3:41:11	1º de 70 na M45-49
World Championship 16	4:33:50	21º de 227 na M45-49
Gurye Korea 16	4:25:51	1º de 135 na M45-49
Switzerland 17	4:42:52	15º de 266 na M45-49

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Western Australia 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:39 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike4:46:00 · 37,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:14:47 · 4:37/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:59 · −5:21 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 12	9:42:02	7º de 213 na M40-44
Cairns 13	9:40:54	3º de 212 na M40-44
World Championship 13	9:32:38	33º de 282 na M40-44
Western Australia 14	9:09:25	1º de 235 na M40-44
World Championship 15	10:07:16	30º de 249 na M45-49
France 16	9:50:30	8º de 399 na M45-49
Malaysia 16	9:34:19	1º de 114 na M45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 2012	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Singapore 2012	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 4%
IRONMAN Cairns 2013	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Japan 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Western Australia 2014	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Japan 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN France 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Malaysia 2016	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 7% para top 6% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJapan 15 · 29:211:33/100m
BikeBahrain 15 · 2:13:5840,3 km/h
CorridaGurye Korea 16 · 1:23:313:57/km
TransiçõesSri Lanka 122:08

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 14 · 1:02:391:39/100m
BikeWestern Australia 14 · 4:46:0037,8 km/h
CorridaFrance 16 · 3:13:144:35/km
TransiçõesMalaysia 165:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2015

você 4:34:52

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:34:52 a 4:49:21 (você)	2
4:49:21 a 5:03:50	10
5:03:50 a 5:18:20	11
5:18:20 a 5:32:49	26
5:32:49 a 5:47:18	30
5:47:18 a 6:01:47	42
6:01:47 a 6:16:17	43
6:16:17 a 6:30:46	32
6:30:46 a 6:45:15	24
6:45:15 a 6:59:44	25
6:59:44 a 7:14:13	19
7:14:13 a 7:28:43	6
7:28:43 a 7:43:12	8
7:43:12 a 7:57:41	4

282 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	20 °C	4:41:34
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:33:50
IRONMAN 70.3 Japan 2015	22 °C	4:34:52
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016	25 °C	4:25:51
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	27 °C	4:42:30
IRONMAN 70.3 Japan 2014	30 °C	4:22:11
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 2012	31 °C	4:22:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	10:07:16
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	9:32:38
IRONMAN Malaysia 2016	29 °C	9:34:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas
França2 provas
Japão2 provas
Estados Unidos2 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Coreia do Sul1 prova
Sri Lanka1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova

12 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 125 cat.	99.999º / 1.039 geral
mar 2019	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 189 cat.	99.999º / 1.333 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 169 cat.	99.999º / 1.358 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 208 cat.	99.999º / 1.444 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 293 cat.	99.999º / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 334 cat.	99.999º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49	4:42:52	15º / 266 cat.	170º / 1.916 geral
nov 2016	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49	9:34:19	1º / 114 cat.	21º / 825 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M45-49	4:25:51	1º / 135 cat.	10º / 654 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:33:50	21º / 227 cat.	433º / 2.576 geral
jun 2016	IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49	9:50:30	8º / 399 cat.	117º / 2.407 geral
dez 2015	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49	3:41:11	1º / 70 cat.	32º / 693 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:07:16	30º / 249 cat.	392º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:50:15	36º / 207 cat.	508º / 2.273 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49	4:42:30	2º / 155 cat.	47º / 1.457 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49	4:34:52	1º / 282 cat.	12º / 1.419 geral
dez 2014	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:09:25	1º / 235 cat.	33º / 1.330 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	4:22:11	1º / 245 cat.	8º / 1.253 geral
dez 2013	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 238 cat.	99.999º / 1.330 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:32:38	33º / 282 cat.	279º / 1.972 geral
jun 2013	IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44	9:40:54	3º / 212 cat.	42º / 1.141 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:42:02	7º / 213 cat.	58º / 1.241 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 229 cat.	99.999º / 1.129 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M40-44	4:53:58	8º / 202 cat.	71º / 1.029 geral
fev 2012	IRONMAN 70.3 Sri Lanka70.3 · M40-44	4:22:30	1º / 32 cat.	8º / 163 geral
dez 2011	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M40-44	4:41:34	10º / 147 cat.	68º / 760 geral