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James Mcgrogan

Nova Zelândia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

17º de 115 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taupo 2015

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:53:44Taupo 2015
Melhor IRONMAN11:18:02New Zealand 2014

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Taupo 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:21 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:30:29 · 35,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:44:38 · 4:58/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:16 · −1:37 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taupo 154:53:4417º de 115 na M40-44
Taupo 165:28:0939º de 91 na M45-49
New Zealand 195:03:315º de 26 na M45-49
New Zealand 225:15:089º de 51 na M50-54
New Zealand 245:22:3721º de 52 na M50-54
New Zealand 255:03:597º de 41 na M50-54

IRONMAN

2 provas · disciplinas em New Zealand 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:03 · 1:38/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike5:28:23 · 32,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:35:54 · 6:32/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições11:42 · −1:32 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1311:34:0072º de 188 na M40-44
New Zealand 1411:18:0259º de 222 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taupo 2015 · Para o pódio da M40-44

4:25:44−28:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:44 (17º). A maior diferença está em corrida (−18:36) e bike (−8:27).

IRONMAN 70.3 Taupo 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:53:44, você seria 8º de 85 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN New Zealand 2013IRONMANtop 39%
IRONMAN New Zealand 2014IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Taupo 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Taupo 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2025IRONMAN 70.3top 18%

De top 39% para top 18% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Zealand 22 · 30:471:37/100m
  • BikeTaupo 15 · 2:30:2935,9 km/h
  • CorridaTaupo 15 · 1:44:384:58/km
  • TransiçõesTaupo 156:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 14 · 1:02:031:38/100mPR
  • BikeNew Zealand 13 · 5:27:5032,9 km/h
  • CorridaNew Zealand 14 · 4:35:546:32/kmPR
  • TransiçõesNew Zealand 1311:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taupo 2015

você 4:53:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:24 a 4:33:595
4:33:59 a 4:48:358
4:48:35 a 5:03:10 (você)14
5:03:10 a 5:17:4519
5:17:45 a 5:32:2119
5:32:21 a 5:46:5615
5:46:56 a 6:01:328
6:01:32 a 6:16:076
6:16:07 a 6:30:428
6:30:42 a 6:45:184
6:45:18 a 6:59:532
6:59:53 a 7:14:282
7:14:28 a 7:29:043
7:29:04 a 7:43:392

115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taupo 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 12%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 202419 °C5:22:37
IRONMAN 70.3 New Zealand 202219 °C5:15:08
IRONMAN 70.3 Taupo 201620 °C5:28:09
IRONMAN 70.3 New Zealand 201920 °C5:03:31
IRONMAN 70.3 New Zealand 202521 °C5:03:59

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Nova Zelândia8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M55-59DNS99.999º / 50 cat.99.999º / 1.021 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-545:03:597º / 41 cat.103º / 650 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-545:22:3721º / 52 cat.194º / 708 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-545:15:089º / 51 cat.150º / 793 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-49DNS99.999º / 117 cat.99.999º / 1.187 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M45-495:03:315º / 26 cat.46º / 321 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-495:28:0939º / 91 cat.311º / 788 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M40-444:53:4417º / 115 cat.128º / 876 geral
mar 2014IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-4411:18:0259º / 222 cat.364º / 1.497 geral
mar 2013IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-4411:34:0072º / 188 cat.327º / 1.221 geral