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James Lupo

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 43%

59º de 139 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:48:16Indian Wells La Quinta 2022
Melhor IRONMAN13:21:54California 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:46 · 1:59/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida2:10:44 · 6:12/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 196:58:4596º de 146 na M45-49
Boulder 216:31:4975º de 98 na M45-49
Indian Wells La Quinta 216:01:3959º de 139 na M45-49
Boulder 226:09:2263º de 123 na M45-49
Indian Wells La Quinta 225:48:1665º de 147 na M45-49
La Quinta 256:51:3070º de 100 na M50-54
Boulder 266:17:5434º de 63 na M50-54

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2022 (07–15h): 14,3 a 19,7 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 44% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:57 · 1:14/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike6:03:58 · 29,7 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida6:11:14 · 8:48/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Transições19:45 · −2:47 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Clima no dia

California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 · Para o pódio da M45-49

4:40:11−1:21:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:01:39 (59º). A maior diferença está em bike (−36:58) e corrida (−30:01).

IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 43%, na faixa seguinte top 38%

Com o mesmo 6:01:39, você seria 42º de 111 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2019IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Boulder 2026IRONMAN 70.3top 54%

De top 66% para top 54% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoIndian Wells La Quinta 22 · 37:461:59/100m
  • BikeBoulder 19 · 2:51:1931,5 km/h
  • CorridaIndian Wells La Quinta 22 · 2:10:446:12/km
  • TransiçõesBoulder 229:12

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021

você 6:01:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:56 a 4:35:381
4:35:38 a 4:53:206
4:53:20 a 5:11:0111
5:11:01 a 5:28:4312
5:28:43 a 5:46:2518
5:46:25 a 6:04:07 (você)12
6:04:07 a 6:21:4912
6:21:49 a 6:39:3013
6:39:30 a 6:57:1212
6:57:12 a 7:14:5415
7:14:54 a 7:32:369
7:32:36 a 7:50:177
7:50:17 a 8:07:596
8:07:59 a 8:25:415

139 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 52%Corridatop 40%

Você é nadador. Natação no top 38% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:48:16
IRONMAN 70.3 La Quinta 202523 °C6:51:30
IRONMAN 70.3 Boulder 202625 °C6:17:54
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C6:31:49
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C6:01:39
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C6:09:22
IRONMAN 70.3 Boulder 201931 °C6:58:45

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-546:17:5434º / 63 cat.729º / 1.398 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M50-546:51:3070º / 100 cat.1.757º / 2.205 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-4913:21:54163º / 244 cat.1.307º / 2.104 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-495:48:1665º / 147 cat.646º / 1.539 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-496:09:2263º / 123 cat.838º / 1.889 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-496:01:3959º / 139 cat.666º / 1.523 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-496:31:4975º / 98 cat.911º / 1.428 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-496:58:4596º / 146 cat.1.353º / 1.924 geral