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James Lukassen

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

8º de 155 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Canberra 2013

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:29:28Canberra 2013
Melhor IRONMAN8:52:46Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Canberra 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:14 · 1:48/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:21:15 · 38,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:29:16 · 4:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições4:43 · −1:56 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 114:45:4821º de 171 na M30-34
Canberra 134:29:288º de 155 na M30-34

Clima no dia

Canberra 2013 (07–15h): 13,6 a 25,0 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:41 · 0:47/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike4:47:53 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:27:53 · 4:56/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:19 · −2:57 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 129:58:5227º de 183 na M30-34
Asia-Pacific Championship 138:52:4616º de 228 na M30-34
Melbourne 1510:31:5864º de 218 na M30-34

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · Para o pódio da M30-34

4:16:54−12:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:28 (8º). A maior diferença está em natação (−5:52) e corrida (−4:51).

IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:29:28, você seria 8º de 160 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Australia 2012IRONMANtop 15%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 30%

De top 13% para top 30% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCanberra 13 · 34:141:48/100mPR
  • BikeCanberra 13 · 2:21:1538,2 km/hPR
  • CorridaCanberra 13 · 1:29:164:14/kmPR
  • TransiçõesCanberra 134:43PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 29:410:47/100m
  • BikeAsia-Pacific Championship 13 · 4:47:5337,5 km/h
  • CorridaAsia-Pacific Championship 13 · 3:27:534:56/km
  • TransiçõesAustralia 124:49

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Canberra 2013

você 4:29:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:18 a 4:26:066
4:26:06 a 4:40:54 (você)13
4:40:54 a 4:55:4223
4:55:42 a 5:10:3119
5:10:31 a 5:25:1922
5:25:19 a 5:40:0723
5:40:07 a 5:54:5512
5:54:55 a 6:09:436
6:09:43 a 6:24:3113
6:24:31 a 6:39:197
6:39:19 a 6:54:085
6:54:08 a 7:08:563
7:08:56 a 7:23:440
7:23:44 a 7:38:323

155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 3%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-3410:31:5864º / 218 cat.354º / 1.736 geral
dez 2013IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-344:29:288º / 155 cat.34º / 933 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-348:52:4616º / 228 cat.100º / 1.835 geral
mai 2012IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-349:58:5227º / 183 cat.95º / 1.298 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M30-344:45:4821º / 171 cat.80º / 985 geral