IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44
4:33:46−13:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:09 (7º). A maior diferença está em bike (−6:01) e corrida (−5:51).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:25:51Switzerland 2024
Melhor IRONMAN10:59:41Wales 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Switzerland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:38 · 0:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:33:50 · 35,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:26:42 · 4:07/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições12:42 · +50s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 21 | 4:47:09 | 7º de 338 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:58:25 | 223º de 527 na M40-44 |
| Switzerland 24 | 4:25:51 | 21º de 218 na M40-44 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Wales 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:43 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:56:50 · 30,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:42:50 · 5:17/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições14:17 · −7:57 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 11:10:25 | 193º de 350 na M35-39 |
| France 22 | 11:42:13 | 66º de 237 na M40-44 |
| Wales 23 | 10:59:41 | 11º de 276 na M40-44 |
| Wales 26 | 12:02:23 | 24º de 187 na M45-49 |
Clima no dia
Wales 2023 (07–22h): 10,9 a 22,1 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 88% · vento até 8 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:47:09, você seria 5º de 319 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 13% |
De top 56% para top 13% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 12:380:40/100mPR
- BikeSwitzerland 24 · 2:33:5035,1 km/hPR
- CorridaSwitzerland 24 · 1:26:424:07/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 218:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:03:331:40/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 5:40:1431,7 km/h
- CorridaWales 23 · 3:42:505:17/km
- TransiçõesWales 2314:17
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 4:47:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:48:13 (você) | 16 |
| 4:48:13 a 5:03:36 | 34 |
| 5:03:36 a 5:19:00 | 46 |
| 5:19:00 a 5:34:24 | 46 |
| 5:34:24 a 5:49:47 | 42 |
| 5:49:47 a 6:05:11 | 56 |
| 6:05:11 a 6:20:35 | 22 |
| 6:20:35 a 6:35:58 | 30 |
| 6:35:58 a 6:51:22 | 20 |
| 6:51:22 a 7:06:45 | 10 |
| 7:06:45 a 7:22:09 | 8 |
| 7:22:09 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:52:56 | 2 |
| 7:52:56 a 8:08:20 | 6 |
338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 12:02:23 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:10:25 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 10:59:41 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 11:42:13 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 12:02:23 | 24º / 187 cat. | 248º / 1.942 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 4:25:51 | 21º / 218 cat. | 234º / 1.994 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 10:59:41 | 11º / 276 cat. | 61º / 1.630 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:58:25 | 223º / 527 cat. | 1.474º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:42:13 | 66º / 237 cat. | 398º / 1.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:47:09 | 7º / 338 cat. | 96º / 2.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:10:25 | 193º / 350 cat. | 1.046º / 2.561 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 340 cat. | 99.999º / 2.046 geral |