IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · Para o pódio da M30-34
4:12:15−29:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:11 (8º). A maior diferença está em bike (−30:14) e transições (−1:00).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:30:40Shanghai 2019
Melhor maratona3:59:47Chicago 2010 · 5:41/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:09 · 1:23/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:31:36 · 35,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:27:39 · 4:09/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:17 · −5:59 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai 18 | 4:42:11 | 8º de 112 na M30-34 |
| World Championship 19 | 4:59:01 | 223º de 455 na M30-34 |
| Shanghai 19 | 4:30:40 | 11º de 111 na M30-34 |
| Michigan 26 | 5:12:56 | 32º de 165 na M35-39 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2010
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20034:34:296:30/km
- Chicago 20044:36:066:33/km
- Chicago 20084:27:446:21/km
- Chicago 20095:00:127:07/km
- Chicago 20103:59:475:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 8% para top 20% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai 19 · 26:091:23/100m
- BikeShanghai 19 · 2:31:3635,6 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:26:004:05/km
- TransiçõesShanghai 195:17
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2018
você 4:42:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:40 a 4:20:37 | 3 |
| 4:20:37 a 4:37:33 | 2 |
| 4:37:33 a 4:54:30 (você) | 12 |
| 4:54:30 a 5:11:27 | 10 |
| 5:11:27 a 5:28:23 | 12 |
| 5:28:23 a 5:45:20 | 17 |
| 5:45:20 a 6:02:17 | 10 |
| 6:02:17 a 6:19:13 | 8 |
| 6:19:13 a 6:36:10 | 11 |
| 6:36:10 a 6:53:06 | 14 |
| 6:53:06 a 7:10:03 | 6 |
| 7:10:03 a 7:27:00 | 2 |
| 7:27:00 a 7:43:56 | 1 |
| 7:43:56 a 8:00:53 | 4 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 4:42:11 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:30:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:59:01 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2026 | 32 °C | 5:12:56 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
China2 provas
França1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-39 | 5:12:56 | 32º / 165 cat. | 260º / 1.847 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 4:30:40 | 11º / 111 cat. | 67º / 901 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:59:01 | 223º / 455 cat. | 957º / 3.257 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 4:42:11 | 8º / 112 cat. | 82º / 911 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:59:47 | — | 8.242º / 36.087 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 5:00:12 | — | 25.386º / 33.698 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 4:27:44 | — | 11.957º / 31.345 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:36:06 | — | 19.995º / 33.084 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:34:29 | — | 19.303º / 32.362 geral |