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James Hannaford

Canadá · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

13º de 96 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2017

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:13:29Muskoka 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Muskoka 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:37 · 1:46/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:42:54 · 33,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:49:54 · 5:13/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições7:04 · −15s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 175:28:2413º de 96 na M50-54
Muskoka 185:13:2917º de 113 na M50-54
Muskoka 215:35:3611º de 55 na M55-59

Clima no dia

Muskoka 2018 (07–15h): 15,9 a 26,2 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 50% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 · Para o pódio da M50-54

4:56:30−31:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:24 (13º). A maior diferença está em corrida (−17:17) e bike (−12:06).

IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:28:24, você seria 5º de 50 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2021IRONMAN 70.3top 20%

De top 14% para top 20% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMuskoka 18 · 33:371:46/100m
  • BikeMuskoka 18 · 2:42:5433,1 km/h
  • CorridaMuskoka 17 · 1:49:515:12/km
  • TransiçõesMuskoka 174:38

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2017

você 5:28:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:27 a 5:08:134
5:08:13 a 5:22:585
5:22:58 a 5:37:44 (você)11
5:37:44 a 5:52:307
5:52:30 a 6:07:168
6:07:16 a 6:22:0114
6:22:01 a 6:36:4710
6:36:47 a 6:51:339
6:51:33 a 7:06:189
7:06:18 a 7:21:049
7:21:04 a 7:35:504
7:35:50 a 7:50:363
7:50:36 a 8:05:210
8:05:21 a 8:20:073

96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 17%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 201720 °C5:28:24
IRONMAN 70.3 Muskoka 201826 °C5:13:29
IRONMAN 70.3 Muskoka 202127 °C5:35:36

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M55-595:35:3611º / 55 cat.270º / 828 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-545:13:2917º / 113 cat.214º / 1.278 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-545:28:2413º / 96 cat.155º / 1.109 geral