IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M30-34
4:37:53−35:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:48 (28º). A maior diferença está em corrida (−19:09) e bike (−14:39).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:13:48Swansea 2023
Melhor IRONMAN11:23:23Wales 2022
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Swansea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:56 · 1:28/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:49:29 · 31,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:44:33 · 4:57/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:49 · −1:18 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wales 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:46 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike6:10:03 · 29,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:58:52 · 5:40/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições17:41 · −3:08 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 21 | 12:54:18 | 69º de 164 na M30-34 |
| UK 22 | 11:51:06 | 27º de 188 na M30-34 |
| Wales 22 | 11:23:23 | 35º de 183 na M30-34 |
Clima no dia
Wales 2022 (07–22h): 14,6 a 18,2 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 92% · vento até 27 km/h · 8,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:13:48, você seria 24º de 196 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 43% para top 14% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 22 · 56:461:30/100mPR
- BikeWales 22 · 6:10:0329,2 km/hPR
- CorridaUK 22 · 3:56:245:36/km
- TransiçõesUK 2212:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023
você 5:13:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:33 a 4:46:40 | 7 |
| 4:46:40 a 5:02:47 | 10 |
| 5:02:47 a 5:18:55 (você) | 15 |
| 5:18:55 a 5:35:02 | 26 |
| 5:35:02 a 5:51:09 | 28 |
| 5:51:09 a 6:07:16 | 23 |
| 6:07:16 a 6:23:24 | 22 |
| 6:23:24 a 6:39:31 | 18 |
| 6:39:31 a 6:55:38 | 17 |
| 6:55:38 a 7:11:45 | 12 |
| 7:11:45 a 7:27:52 | 12 |
| 7:27:52 a 7:44:00 | 3 |
| 7:44:00 a 8:00:07 | 6 |
| 8:00:07 a 8:16:14 | 3 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 11:51:06 |
| IRONMAN UK 2021 | 18 °C | 12:54:18 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:23:23 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:13:48 | 28º / 202 cat. | 114º / 1.448 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:23:23 | 35º / 183 cat. | 159º / 1.706 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:51:06 | 27º / 188 cat. | 117º / 1.240 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 12:54:18 | 69º / 164 cat. | 325º / 1.092 geral |