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James Deom

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 24%

22º de 92 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012

Provas15em 2 países
Melhor 70.35:16:41Pocono Mountains 2012
Melhor IRONMAN11:57:57Lake Placid 2017
Melhor maratona6:28:42Nova York 2017 · 9:13/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Pocono Mountains 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:22 · 1:33/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:49:48 · 31,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:51:27 · 5:17/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições6:04 · −2:04 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pocono Mountains 125:16:4122º de 92 na M25-29
Eagleman 135:34:2559º de 115 na M25-29
Syracuse 166:20:3292º de 170 na M30-34
Syracuse 176:00:2735º de 94 na M30-34
Pennsylvania Happy Valley 257:08:3559º de 69 na M40-44

Clima no dia

Pocono Mountains 2012 (07–15h): 10,7 a 18,4 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 66% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Lake Placid 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:05 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike5:58:09 · 30,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:45:52 · 6:46/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições9:51 · −5:37 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1212:57:5358º de 130 na M25-29
Mont-Tremblant 1312:07:3143º de 95 na M25-29
Lake Placid 1613:19:28123º de 192 na M30-34
Lake Placid 1711:57:5763º de 174 na M30-34
Wisconsin 1912:41:0581º de 175 na M30-34
Lake Placid 2114:10:2198º de 140 na M35-39
Lake Placid 2514:37:44147º de 196 na M40-44
Lake Placid 2615:28:54146º de 173 na M40-44

Clima no dia

Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Para o pódio da M25-29

4:23:25−53:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:41 (22º). A maior diferença está em bike (−26:04) e corrida (−22:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 37%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 47%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN Lake Placid 2025IRONMANtop 75%
IRONMAN Lake Placid 2026IRONMANtop 85%

De top 45% para top 85% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPocono Mountains 12 · 29:221:33/100m
  • BikeEagleman 13 · 2:41:2133,5 km/h
  • CorridaPocono Mountains 12 · 1:51:275:17/km
  • TransiçõesEagleman 135:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 12 · 1:02:361:39/100m
  • BikeLake Placid 17 · 5:58:0930,2 km/h
  • CorridaLake Placid 17 · 4:45:526:46/km
  • TransiçõesLake Placid 179:51

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012

você 5:16:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:33 a 4:27:313
4:27:31 a 4:43:293
4:43:29 a 4:59:275
4:59:27 a 5:15:2510
5:15:25 a 5:31:23 (você)18
5:31:23 a 5:47:2110
5:47:21 a 6:03:194
6:03:19 a 6:19:1712
6:19:17 a 6:35:1511
6:35:15 a 6:51:139
6:51:13 a 7:07:114
7:07:11 a 7:23:091
7:23:09 a 7:39:070
7:39:07 a 7:55:052

92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 30%Corridatop 30%

Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 201218 °C5:16:41
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202519 °C7:08:35
IRONMAN 70.3 Syracuse 201631 °C6:20:32
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:00:27

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 202619 °C15:28:54
IRONMAN Wisconsin 201920 °C12:41:05
IRONMAN Lake Placid 201721 °C11:57:57
IRONMAN Lake Placid 202522 °C14:37:44
IRONMAN Lake Placid 202124 °C14:10:21
IRONMAN Lake Placid 201625 °C13:19:28

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4415:28:54146º / 173 cat.1.620º / 1.922 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44DNS99.999º / 72 cat.99.999º / 784 geral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4414:37:44147º / 196 cat.1.431º / 1.935 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-447:08:3559º / 69 cat.635º / 798 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 157 cat.99.999º / 1.818 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3914:10:2198º / 140 cat.872º / 1.520 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-3412:41:0581º / 175 cat.617º / 1.813 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34DNS99.999º / 190 cat.99.999º / 2.076 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M30-346:28:42—48.608º / 50.641 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3411:57:5763º / 174 cat.490º / 2.193 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-346:00:2735º / 94 cat.279º / 1.055 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3413:19:28123º / 192 cat.1.017º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-346:20:3292º / 170 cat.519º / 1.246 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-2912:07:3143º / 95 cat.777º / 2.128 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-295:34:2559º / 115 cat.750º / 1.848 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M25-295:16:4122º / 92 cat.217º / 1.020 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2912:57:5358º / 130 cat.921º / 2.280 geral