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James Decker

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

17º de 183 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

Provas24em 7 países
Melhor 70.34:49:46Racine 2014
Melhor IRONMAN10:13:12Florida 2012

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Racine 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:44 · 1:53/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:32:05 · 35,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:35:39 · 4:32/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições6:18 · −2:32 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 115:06:0641º de 241 na M30-34
Eagleman 124:51:4634º de 162 na M30-34
Rhode Island 125:09:5418º de 105 na M30-34
Florida 134:55:3123º de 149 na M30-34
Eagleman 134:52:3540º de 174 na M30-34
Eagleman 144:59:3943º de 212 na M35-39
Racine 144:49:4626º de 272 na M35-39
Mont-Tremblant 154:52:1825º de 224 na M35-39
Boulder 165:00:3125º de 131 na M35-39
Atlantic City 164:52:1317º de 183 na M35-39
Santa Rosa 175:23:0666º de 225 na M35-39
Elsinore 175:36:41129º de 197 na M35-39
Lake Placid 175:40:0049º de 179 na M35-39
Costa Rica 185:28:0937º de 201 na M35-39
Virginia 195:05:5542º de 173 na M40-44
Superfrog 195:19:5324º de 105 na M40-44
St. George 215:34:5468º de 255 na M40-44

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Florida 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:41 · 1:45/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike5:06:57 · 35,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:50:06 · 5:27/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições9:28 · −5:51 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 1111:35:31142º de 160 na M30-34
Florida 1210:13:1220º de 207 na M30-34
European Championship 1311:01:17158º de 296 na M30-34
Zurich Switzerland 1512:39:41148º de 253 na M35-39
World Championship 1712:03:16198º de 229 na M35-39
Maastricht 1812:51:56104º de 151 na M35-39
Maryland 1812:13:5859º de 149 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Para o pódio da M35-39

4:22:32−29:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:13 (17º). A maior diferença está em bike (−16:23) e corrida (−11:39).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:52:13, você seria 11º de 229 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN World Championship 2011IRONMANtop 89%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2012IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Florida 2013IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN European Championship 2013IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Racine 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Zurich Switzerland 2015IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 87%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Maastricht 2018IRONMANtop 69%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 27%

De top 18% para top 27% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVirginia 19 · 30:471:37/100m
  • BikeEagleman 13 · 2:29:3736,1 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 15 · 1:32:124:22/km
  • TransiçõesRhode Island 123:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 12 · 1:06:411:45/100m
  • BikeFlorida 12 · 5:06:5735,2 km/h
  • CorridaFlorida 12 · 3:50:065:27/km
  • TransiçõesEuropean Championship 139:26

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

você 4:52:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:33 a 4:26:214
4:26:21 a 4:44:097
4:44:09 a 5:01:56 (você)14
5:01:56 a 5:19:4417
5:19:44 a 5:37:3223
5:37:32 a 5:55:2019
5:55:20 a 6:13:0818
6:13:08 a 6:30:5529
6:30:55 a 6:48:4314
6:48:43 a 7:06:3120
7:06:31 a 7:24:197
7:24:19 a 7:42:067
7:42:06 a 7:59:542
7:59:54 a 8:17:422

183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 18%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C5:40:00
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C5:23:06
IRONMAN 70.3 California 201117 °C5:06:06
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C5:36:41
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C5:05:55
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C4:52:13
IRONMAN 70.3 Superfrog 201927 °C5:19:53
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201829 °C5:28:09
IRONMAN 70.3 Rhode Island 201231 °C5:09:54
IRONMAN 70.3 Boulder 201631 °C5:00:31
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C5:34:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 201822 °C12:13:58
IRONMAN World Championship 201125 °C11:35:31
IRONMAN European Championship 201326 °C11:01:17
IRONMAN World Championship 201726 °C12:03:16
IRONMAN Maastricht 201827 °C12:51:56

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas
  • Canadá1 prova
  • Suíça1 prova
  • Costa Rica1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Países Baixos1 prova

7 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

29 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 388 cat.99.999º / 3.087 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-445:34:5468º / 255 cat.653º / 2.511 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44DNS99.999º / 196 cat.99.999º / 1.720 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-445:19:5324º / 105 cat.119º / 702 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M40-445:05:5542º / 173 cat.216º / 1.539 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-3912:13:5859º / 149 cat.415º / 1.380 geral
ago 2018IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-3912:51:56104º / 151 cat.670º / 1.011 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-395:28:0937º / 201 cat.203º / 1.050 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39DNS99.999º / 281 cat.99.999º / 2.402 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3912:03:16198º / 229 cat.1.520º / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M35-395:40:0049º / 179 cat.241º / 2.040 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-395:36:41129º / 197 cat.1.080º / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-395:23:0666º / 225 cat.459º / 2.282 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-394:52:1317º / 183 cat.99º / 1.743 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-395:00:3125º / 131 cat.202º / 1.721 geral
jul 2015IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3912:39:41148º / 253 cat.839º / 1.594 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:52:1825º / 224 cat.184º / 2.149 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M35-394:49:4626º / 272 cat.133º / 2.164 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-394:59:3943º / 212 cat.324º / 1.981 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39DNS99.999º / 313 cat.99.999º / 2.073 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-3411:01:17158º / 296 cat.991º / 2.448 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-344:52:3540º / 174 cat.253º / 1.848 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-344:55:3123º / 149 cat.152º / 1.282 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-3410:13:1220º / 207 cat.157º / 2.427 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 155 cat.99.999º / 1.675 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M30-345:09:5418º / 105 cat.121º / 893 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-344:51:4634º / 162 cat.193º / 1.739 geral
out 2011IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3411:35:31142º / 160 cat.1.225º / 1.773 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-345:06:0641º / 241 cat.321º / 2.134 geral