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James Caparosa

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

37º de 195 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:58:51Maine 2021
Melhor IRONMAN12:13:42Florida 2022

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Maine 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:59 · 2:06/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike2:29:16 · 36,2 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida1:42:41 · 4:52/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições6:54 · −3:10 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 165:51:49107º de 213 na M35-39
Syracuse 176:20:0756º de 127 na M35-39
Connecticut 195:06:3263º de 184 na M35-39
Mont-Tremblant 195:19:2675º de 206 na M35-39
Atlantic City 195:15:4737º de 195 na M35-39
Maine 214:58:5134º de 108 na M40-44
Western Massachusetts 235:27:1132º de 96 na M40-44
New York 245:29:1465º de 248 na M40-44
North Carolina 255:19:2350º de 170 na M45-49

Clima no dia

Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Florida 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:35 · 2:07/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike6:00:16 · 30,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida4:29:10 · 6:23/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições23:40 · −53s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Clima no dia

Florida 2022 (07–22h): 19,5 a 24,9 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 86% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · natação até a mediana (−1:10)

Hoje 37º, passaria a 33º+4 posições

5:15:47 → 5:14:37 na M35-39 (195 atletas).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Para o pódio da M35-39

4:28:48−46:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:47 (37º). A maior diferença está em bike (−21:01) e corrida (−12:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Maine 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 New York 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 30%

De top 51% para top 30% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 17:200:55/100m
  • BikeMaine 21 · 2:29:1636,2 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 19 · 1:41:574:50/km
  • TransiçõesTimberman 165:00

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

você 5:15:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:51 a 4:29:163
4:29:16 a 4:47:417
4:47:41 a 5:06:0514
5:06:05 a 5:24:30 (você)24
5:24:30 a 5:42:5525
5:42:55 a 6:01:2027
6:01:20 a 6:19:4525
6:19:45 a 6:38:0925
6:38:09 a 6:56:3417
6:56:34 a 7:14:5913
7:14:59 a 7:33:245
7:33:24 a 7:51:483
7:51:48 a 8:10:133
8:10:13 a 8:28:384

195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 57%Biketop 27%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C5:19:23
IRONMAN 70.3 Maine 202120 °C4:58:51
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C5:19:26
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C5:06:32
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202325 °C5:27:11
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:15:47
IRONMAN 70.3 New York 202426 °C5:29:14
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C5:51:49
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:20:07

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:19:2350º / 170 cat.565º / 2.528 geral
set 2024IRONMAN 70.3 New York70.3 · M40-445:29:1465º / 248 cat.567º / 2.349 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M40-445:27:1132º / 96 cat.254º / 1.068 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4412:13:4263º / 225 cat.374º / 1.693 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-444:58:5134º / 108 cat.223º / 1.079 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-395:15:4737º / 195 cat.245º / 1.940 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-395:19:2675º / 206 cat.622º / 2.468 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M35-395:06:3263º / 184 cat.383º / 1.859 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-396:20:0756º / 127 cat.384º / 1.055 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-395:51:49107º / 213 cat.908º / 1.960 geral