Pular para o conteúdo

James Bonamy

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

17º de 138 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2019

Provas14em 3 países
Melhor 70.34:47:34New Zealand 2020
Melhor IRONMAN10:41:48Australia 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em New Zealand 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:37 · 1:40/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:27:08 · 36,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:42:33 · 4:52/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições6:16 · −2:34 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 145:40:1668º de 116 na M35-39
Port Macquarie 155:31:4077º de 115 na M35-39
Western Sydney 164:50:5221º de 127 na M35-39
Port Macquarie 174:54:2416º de 119 na M40-44
Hawaii 175:14:0420º de 131 na M40-44
Western Sydney 175:06:1139º de 122 na M40-44
Port Macquarie 184:54:0920º de 122 na M40-44
Hawaii 195:20:0117º de 138 na M40-44
New Zealand 204:47:3417º de 79 na M40-44
Port Macquarie 235:11:2019º de 84 na M45-49
Cairns 255:13:4216º de 61 na M45-49
Cairns 265:00:5211º de 70 na M45-49

Clima no dia

New Zealand 2020 (07–15h): 8,8 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:41 · 1:44/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:17:58 · 34,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida4:10:59 · 5:57/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições7:10 · −5:24 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 2210:41:4824º de 137 na M45-49
Cairns 2411:18:4829º de 91 na M45-49

Clima no dia

Australia 2022 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 · Para o pódio da M40-44

4:47:32−32:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:01 (17º). A maior diferença está em corrida (−28:06) e bike (−3:45).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Cairns 2025IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 59% para top 16% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 15 · 29:241:33/100m
  • BikeWestern Sydney 16 · 2:25:1137,2 km/h
  • CorridaNew Zealand 20 · 1:42:334:52/km
  • TransiçõesWestern Sydney 162:46

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 22 · 1:05:411:44/100m
  • BikeAustralia 22 · 5:17:5834,0 km/h
  • CorridaAustralia 22 · 4:10:595:57/km
  • TransiçõesAustralia 227:10

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2019

você 5:20:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:06 a 4:34:592
4:34:59 a 4:52:531
4:52:53 a 5:10:468
5:10:46 a 5:28:39 (você)12
5:28:39 a 5:46:3210
5:46:32 a 6:04:2620
6:04:26 a 6:22:1917
6:22:19 a 6:40:1217
6:40:12 a 6:58:0616
6:58:06 a 7:15:5910
7:15:59 a 7:33:528
7:33:52 a 7:51:456
7:51:45 a 8:09:396
8:09:39 a 8:27:325

138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 9%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 202020 °C4:47:34
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C4:54:09
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201722 °C4:54:24
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202322 °C5:11:20
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201523 °C5:31:40
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201623 °C4:50:52
IRONMAN 70.3 Cairns 202523 °C5:13:42
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C5:00:52
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C5:06:11

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:00:5211º / 70 cat.138º / 1.249 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:13:4216º / 61 cat.209º / 1.049 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4911:18:4829º / 91 cat.332º / 883 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49DNS99.999º / 77 cat.99.999º / 1.113 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:11:2019º / 84 cat.165º / 1.048 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4910:41:4824º / 137 cat.182º / 1.060 geral
mar 2020IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M40-444:47:3417º / 79 cat.94º / 868 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44DNS99.999º / 164 cat.99.999º / 1.311 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-445:20:0117º / 138 cat.121º / 1.105 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:54:0920º / 122 cat.90º / 927 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-445:06:1139º / 122 cat.216º / 799 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-445:14:0420º / 131 cat.74º / 1.117 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:54:2416º / 119 cat.87º / 930 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-394:50:5221º / 127 cat.141º / 801 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-395:31:4077º / 115 cat.392º / 784 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-395:40:1668º / 116 cat.316º / 639 geral