IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · corrida até a mediana (−3:15)
Hoje 26º, passaria a 23º+3 posições
5:38:17 → 5:35:02 na M30-34 (55 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:38:17Colombo 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Colombo 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:40 · 2:05/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:40:48 · 33,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:12:22 · 6:16/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições5:27 · +1s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Colombo 19 | 5:38:17 | 26º de 55 na M30-34 |
| Bintan 19 | 6:48:13 | 58º de 84 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:46:24 | 74º de 144 na M40-44 |
Clima no dia
Colombo 2019 (07–15h): 24,2 a 30,7 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · Para o pódio da M30-34
4:38:34−59:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:17 (26º). A maior diferença está em corrida (−22:22) e bike (−22:02).
IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 48%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 5:38:17, você seria 26º de 70 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 48% para top 52% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoColombo 19 · 39:402:05/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:39:2633,9 km/hPR
- CorridaColombo 19 · 2:12:226:16/km
- TransiçõesColombo 195:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Colombo 2019
você 5:38:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:14 a 4:25:42 | 1 |
| 4:25:42 a 4:41:10 | 3 |
| 4:41:10 a 4:56:38 | 7 |
| 4:56:38 a 5:12:07 | 5 |
| 5:12:07 a 5:27:35 | 5 |
| 5:27:35 a 5:43:03 (você) | 7 |
| 5:43:03 a 5:58:31 | 6 |
| 5:58:31 a 6:13:59 | 3 |
| 6:13:59 a 6:29:27 | 5 |
| 6:29:27 a 6:44:55 | 3 |
| 6:44:55 a 7:00:24 | 2 |
| 7:00:24 a 7:15:52 | 3 |
| 7:15:52 a 7:31:20 | 2 |
| 7:31:20 a 7:46:48 | 3 |
55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 38% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:46:24 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:48:13 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 5:38:17 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Indonésia1 prova
Sri Lanka1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:46:24 | 74º / 144 cat. | 325º / 780 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:48:13 | 58º / 84 cat. | 476º / 733 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M30-34 | 5:38:17 | 26º / 55 cat. | 131º / 404 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 79 cat. | 99.999º / 556 geral |