IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M45-49
4:42:09−31:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:00 (18º). A maior diferença está em corrida (−15:35) e bike (−11:32).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:13:09Eagleman 2023
Melhor IRONMAN10:34:20Florida 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Eagleman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:57 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:34:43 · 34,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:58:01 · 5:36/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições7:27 · −2:47 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 21 | 6:00:59 | 102º de 197 na M40-44 |
| Hawaii 22 | 6:06:28 | 45º de 130 na M45-49 |
| Boulder 22 | 5:44:17 | 44º de 123 na M45-49 |
| Chattanooga 23 | 5:22:55 | 48º de 200 na M45-49 |
| Eagleman 23 | 5:13:09 | 27º de 127 na M45-49 |
| North Carolina 26 | 5:14:00 | 18º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2023 (07–15h): 13,8 a 25,0 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:35 · 1:47/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:11:36 · 34,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:02:53 · 5:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:16 · −6:42 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 20 | 14:33:40 | 89º de 118 na M40-44 |
| Florida 21 | 12:07:08 | 62º de 197 na M40-44 |
| Florida 23 | 10:34:20 | 30º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 76% para top 13% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 23 · 31:231:39/100m
- BikeEagleman 23 · 2:34:4334,9 km/h
- CorridaNorth Carolina 26 · 1:45:054:59/kmPR
- TransiçõesBoulder 226:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 23 · 1:07:351:47/100mPR
- BikeFlorida 23 · 5:11:3634,7 km/hPR
- CorridaFlorida 23 · 4:02:535:45/kmPR
- TransiçõesFlorida 2312:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 5:14:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:51:42 | 4 |
| 4:51:42 a 5:07:41 | 10 |
| 5:07:41 a 5:23:40 (você) | 18 |
| 5:23:40 a 5:39:39 | 18 |
| 5:39:39 a 5:55:38 | 14 |
| 5:55:38 a 6:11:37 | 13 |
| 6:11:37 a 6:27:36 | 13 |
| 6:27:36 a 6:43:34 | 13 |
| 6:43:34 a 6:59:33 | 18 |
| 6:59:33 a 7:15:32 | 12 |
| 7:15:32 a 7:31:31 | 3 |
| 7:31:31 a 7:47:30 | 1 |
| 7:47:30 a 8:03:29 | 3 |
| 8:03:29 a 8:19:28 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:22:55 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | 25 °C | 5:13:09 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:44:17 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | 31 °C | 6:00:59 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 12:07:08 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 10:34:20 |
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 14:33:40 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:14:00 | 18º / 143 cat. | 217º / 2.289 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 10:34:20 | 30º / 186 cat. | 287º / 1.794 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:13:09 | 27º / 127 cat. | 275º / 1.548 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 5:22:55 | 48º / 200 cat. | 541º / 2.825 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 212 cat. | 99.999º / 1.693 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:44:17 | 44º / 123 cat. | 549º / 1.889 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:06:28 | 45º / 130 cat. | 376º / 1.179 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 12:07:08 | 62º / 197 cat. | 374º / 1.706 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 6:00:59 | 102º / 197 cat. | 759º / 1.934 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 14:33:40 | 89º / 118 cat. | 800º / 1.142 geral |