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James Antonio

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 56%

72º de 129 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026

Provas20em 2 países
Melhor 70.35:32:40Melbourne 2023
Melhor IRONMAN11:15:55Melbourne 2014

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:02 · 1:00/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike2:54:54 · 30,9 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida2:11:02 · 6:13/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Transições7:42 · −1:02 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shepparton 116:08:4798º de 78 na M25-29
Shepparton 125:43:34120º de 125 na M30-34
Cairns 136:14:46102º de 122 na M30-34
Shepparton 135:48:34116º de 144 na M30-34
Ballarat 146:05:3454º de 59 na M30-34
Hawaii 157:19:32129º de 143 na M30-34
Ballarat 156:00:0396º de 109 na M30-34
Ballarat 166:18:5481º de 83 na M30-34
Western Sydney 195:43:31125º de 175 na M35-39
Geelong 206:12:39139º de 158 na M35-39
Melbourne 226:14:14105º de 124 na M40-44
Melbourne 235:32:4079º de 126 na M40-44
Geelong 255:41:1673º de 106 na M40-44
Sunshine Coast 256:00:17101º de 140 na M40-44
Geelong 265:41:1174º de 105 na M40-44
Sunshine Coast 265:42:1272º de 129 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Melbourne 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 233 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:52 · 1:49/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike5:38:18 · 31,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida4:17:33 · 6:06/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Transições11:12 · +45s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 1411:15:55138º de 233 na M30-34
Western Australia 1712:13:0495º de 134 na M35-39
Australia 2613:31:4285º de 109 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · corrida até a mediana (−14:22)

Hoje 72º, passaria a 58º+14 posições

5:42:12 → 5:27:50 na M40-44 (129 atletas).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Para o pódio da M40-44

4:21:36−1:20:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:12 (72º). A maior diferença está em corrida (−38:38) e bike (−27:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Cairns 2013IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2014IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Australia 2026IRONMANtop 78%

De top 100% para top 78% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 19:021:00/100m
  • BikeShepparton 13 · 2:42:5033,2 km/h
  • CorridaShepparton 12 · 2:03:535:52/km
  • TransiçõesBallarat 164:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMelbourne 14 · 1:08:521:49/100m
  • BikeMelbourne 14 · 5:38:1831,9 km/h
  • CorridaMelbourne 14 · 4:17:336:06/km
  • TransiçõesMelbourne 1411:12

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026

você 5:42:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:11 a 4:30:257
4:30:25 a 4:44:4014
4:44:40 a 4:58:5417
4:58:54 a 5:13:088
5:13:08 a 5:27:2311
5:27:23 a 5:41:3714
5:41:37 a 5:55:52 (você)16
5:55:52 a 6:10:0611
6:10:06 a 6:24:2012
6:24:20 a 6:38:351
6:38:35 a 6:52:496
6:52:49 a 7:07:035
7:07:03 a 7:21:185
7:21:18 a 7:35:322

129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 70%Biketop 42%Corridatop 73%

Você é ciclista. Bike no top 42% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ballarat 201620 °C6:18:54
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202621 °C5:42:12
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C6:00:17
IRONMAN 70.3 Geelong 202522 °C5:41:16
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C5:43:31
IRONMAN 70.3 Ballarat 201525 °C6:00:03
IRONMAN 70.3 Shepparton 201127 °C6:08:47
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C6:12:39
IRONMAN 70.3 Shepparton 201327 °C5:48:34
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C5:43:34
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C5:41:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália19 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4413:31:4285º / 109 cat.856º / 1.226 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-445:42:1272º / 129 cat.888º / 1.737 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-445:41:1174º / 105 cat.736º / 1.273 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-446:00:17101º / 140 cat.969º / 1.453 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-445:41:1673º / 106 cat.772º / 1.241 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44DNF99.999º / 121 cat.99.999º / 1.423 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-445:32:4079º / 126 cat.858º / 1.251 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-446:14:14105º / 124 cat.985º / 1.172 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-396:12:39139º / 158 cat.1.041º / 1.260 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-395:43:31125º / 175 cat.838º / 1.311 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3912:13:0495º / 134 cat.783º / 1.196 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M30-346:18:5481º / 83 cat.669º / 702 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M30-346:00:0396º / 109 cat.770º / 889 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-347:19:32129º / 143 cat.1.144º / 1.466 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M30-346:05:3454º / 59 cat.391º / 451 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-3411:15:55138º / 233 cat.892º / 1.867 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M30-345:48:34116º / 144 cat.731º / 1.061 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-346:14:46102º / 122 cat.653º / 943 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M30-345:43:34120º / 125 cat.589º / 917 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M25-296:08:4798º / 78 cat.688º / 876 geral