IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M25-29
4:17:25−1:03:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:20 (49º). A maior diferença está em corrida (−31:33) e bike (−20:08).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:18:17Gdynia 2026
Melhor IRONMAN11:21:55Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:25 · 1:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:40:35 · 33,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:57:24 · 5:34/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições5:53 · −3:49 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 24 | 5:33:21 | 27º de 62 na M25-29 |
| Krakow 25 | 5:21:20 | 49º de 165 na M25-29 |
| Gdynia 26 | 5:18:17 | 36º de 119 na M25-29 |
Clima no dia
Gdynia 2026 (07–15h): 16,1 a 22,3 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 497 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:12 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:34:53 · 32,3 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:26:20 · 6:19/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições11:31 · +1:02 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 71% |
De top 44% para top 71% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 33:171:45/100m
- BikeKrakow 25 · 2:39:4233,8 km/h
- CorridaGdynia 26 · 1:57:245:34/kmPR
- TransiçõesGdynia 265:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:21:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:49 a 4:26:18 | 5 |
| 4:26:18 a 4:44:47 | 14 |
| 4:44:47 a 5:03:17 | 12 |
| 5:03:17 a 5:21:46 (você) | 19 |
| 5:21:46 a 5:40:15 | 27 |
| 5:40:15 a 5:58:44 | 27 |
| 5:58:44 a 6:17:14 | 17 |
| 6:17:14 a 6:35:43 | 18 |
| 6:35:43 a 6:54:12 | 8 |
| 6:54:12 a 7:12:41 | 5 |
| 7:12:41 a 7:31:10 | 8 |
| 7:31:10 a 7:49:40 | 2 |
| 7:49:40 a 8:08:09 | 2 |
| 8:08:09 a 8:26:38 | 1 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:18:17 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:21:20 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:33:21 |
No calor você perde cerca de 4,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Dinamarca1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 11:21:55 | 351º / 497 cat. | 1.302º / 2.505 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:18:17 | 36º / 119 cat. | 319º / 1.032 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 5:21:20 | 49º / 165 cat. | 516º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:33:21 | 27º / 62 cat. | 330º / 633 geral |