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Jakub Semerda

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 36%

123º de 347 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019

Provas11em 3 países
Melhor 70.35:09:53Gdynia 2019
Melhor IRONMAN11:22:21Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:34 · 1:52/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:36:14 · 34,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:51:30 · 5:17/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições6:35 · −32s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 155:29:11240º de 480 na M35-39
Gdynia 165:29:31237º de 490 na M35-39
Gdynia 175:16:41173º de 439 na M35-39
Cascais Portugal 175:25:32107º de 292 na M35-39
Gdynia 195:09:53123º de 347 na M35-39
Gdynia 205:27:5365º de 137 na M40-44
Gdynia 215:23:1183º de 218 na M40-44
Gdynia 245:46:2763º de 101 na M40-44
Gdynia 265:21:3536º de 94 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:18 · 1:59/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike5:38:56 · 31,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida4:12:24 · 5:59/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições15:42 · +2:17 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · corrida até a mediana (−1:06)

Hoje 123º, passaria a 117º+6 posições

5:09:53 → 5:08:47 na M35-39 (347 atletas).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M35-39

4:21:35−48:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:53 (123º). A maior diferença está em corrida (−25:30) e bike (−12:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 51%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 39%

De top 50% para top 39% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 17 · 33:191:45/100m
  • BikeGdynia 19 · 2:36:1434,6 km/h
  • CorridaGdynia 26 · 1:48:045:07/kmPR
  • TransiçõesGdynia 196:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019

você 5:09:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:18 a 4:28:5219
4:28:52 a 4:44:2728
4:44:27 a 5:00:0140
5:00:01 a 5:15:36 (você)55
5:15:36 a 5:31:1055
5:31:10 a 5:46:4551
5:46:45 a 6:02:1932
6:02:19 a 6:17:5331
6:17:53 a 6:33:2816
6:33:28 a 6:49:0211
6:49:02 a 7:04:375
7:04:37 a 7:20:110
7:20:11 a 7:35:461
7:35:46 a 7:51:203

347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 27%Corridatop 54%

Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:27:53
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:29:31
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:16:41
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C5:25:32
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:21:35
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:46:27
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C5:23:11
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C5:09:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia9 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Portugal1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:21:3536º / 94 cat.354º / 1.032 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4911:22:21101º / 200 cat.1.349º / 2.447 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:46:2763º / 101 cat.405º / 633 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:23:1183º / 218 cat.413º / 1.121 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:27:5365º / 137 cat.325º / 688 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:09:53123º / 347 cat.612º / 1.816 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:25:32107º / 292 cat.508º / 1.633 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49DNF99.999º / 199 cat.99.999º / 1.900 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:16:41173º / 439 cat.680º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:29:31237º / 490 cat.798º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:29:11240º / 480 cat.800º / 1.821 geral