IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M30-34
3:59:16−37:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:51 (42º). A maior diferença está em corrida (−13:47) e bike (−11:23).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:36:51Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:12 · 1:57/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:18:05 · 39,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:34:25 · 4:28/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:09 · −3:47 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 23 | 4:46:58 | 20º de 55 na M30-34 |
| Warsaw 24 | 4:41:16 | 34º de 162 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:36:51 | 42º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 37% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 33:291:46/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:18:0439,1 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:34:254:28/kmPR
- TransiçõesPoznan 235:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:36:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:08 a 4:11:40 | 10 |
| 4:11:40 a 4:27:11 | 19 |
| 4:27:11 a 4:42:43 (você) | 20 |
| 4:42:43 a 4:58:15 | 31 |
| 4:58:15 a 5:13:47 | 34 |
| 5:13:47 a 5:29:18 | 33 |
| 5:29:18 a 5:44:50 | 37 |
| 5:44:50 a 6:00:22 | 25 |
| 6:00:22 a 6:15:53 | 31 |
| 6:15:53 a 6:31:25 | 12 |
| 6:31:25 a 6:46:57 | 10 |
| 6:46:57 a 7:02:29 | 12 |
| 7:02:29 a 7:18:00 | 5 |
| 7:18:00 a 7:33:32 | 2 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:46:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:41:16 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:36:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:36:51 | 42º / 281 cat. | 224º / 1.973 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:41:16 | 34º / 162 cat. | 185º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:46:58 | 20º / 55 cat. | 119º / 482 geral |