IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:35−5:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:07 (14º). A maior diferença está em natação (−9:22) e transições (−1:51).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:27:07Gdynia 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:31 · 1:58/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:20:36 · 38,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:23:19 · 3:57/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:41 · −1:26 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 14 | 4:52:53 | 50º de 172 na M30-34 |
| Gdynia 18 | 4:36:23 | 32º de 292 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 4:27:07 | 14º de 347 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:27:07, você seria 9º de 341 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 30% para top 5% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 37:311:58/100mPR
- BikeGdynia 19 · 2:20:3638,4 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:23:193:57/kmPR
- TransiçõesGdynia 195:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:27:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:52 (você) | 19 |
| 4:28:52 a 4:44:27 | 28 |
| 4:44:27 a 5:00:01 | 40 |
| 5:00:01 a 5:15:36 | 55 |
| 5:15:36 a 5:31:10 | 55 |
| 5:31:10 a 5:46:45 | 51 |
| 5:46:45 a 6:02:19 | 32 |
| 6:02:19 a 6:17:53 | 31 |
| 6:17:53 a 6:33:28 | 16 |
| 6:33:28 a 6:49:02 | 11 |
| 6:49:02 a 7:04:37 | 5 |
| 7:04:37 a 7:20:11 | 0 |
| 7:20:11 a 7:35:46 | 1 |
| 7:35:46 a 7:51:20 | 3 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | 18 °C | 4:52:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:36:23 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:27:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega2 provas
Polônia2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:27:07 | 14º / 347 cat. | 100º / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 37 cat. | 99.999º / 316 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:36:23 | 32º / 292 cat. | 148º / 1.845 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 4:52:53 | 50º / 172 cat. | 251º / 1.177 geral |