IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M40-44
4:12:12−17:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:01 (16º). A maior diferença está em bike (−12:18) e natação (−6:39).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:22:52Gdynia 2023
Melhor IRONMAN11:49:31Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:37:13 · 34,3 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:40:53 · 4:47/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 22 | 5:21:04 | 173º de 295 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 4:22:52 | 36º de 111 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:25:08 | 17º de 244 na M40-44 |
| Krakow 26 | 4:30:01 | 16º de 262 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:14 · 1:56/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike6:21:05 · 28,3 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Corrida3:56:48 · 5:37/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições18:25 · +2:12 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:30:01, você seria 4º de 177 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 59% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 30:091:35/100mPR
- BikeWarsaw 26 · 2:20:2938,4 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:25:344:03/km
- TransiçõesKrakow 266:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:30:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:22 a 4:19:15 | 6 |
| 4:19:15 a 4:38:08 (você) | 18 |
| 4:38:08 a 4:57:00 | 23 |
| 4:57:00 a 5:15:53 | 40 |
| 5:15:53 a 5:34:46 | 32 |
| 5:34:46 a 5:53:39 | 41 |
| 5:53:39 a 6:12:32 | 35 |
| 6:12:32 a 6:31:24 | 26 |
| 6:31:24 a 6:50:17 | 13 |
| 6:50:17 a 7:09:10 | 14 |
| 7:09:10 a 7:28:03 | 7 |
| 7:28:03 a 7:46:55 | 4 |
| 7:46:55 a 8:05:48 | 2 |
| 8:05:48 a 8:24:41 | 1 |
262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:22:52 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:21:04 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:25:08 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:30:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Itália2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:30:01 | 16º / 262 cat. | 110º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:25:08 | 17º / 244 cat. | 121º / 1.973 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:49:31 | 198º / 311 cat. | 1.143º / 2.235 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:22:52 | 36º / 111 cat. | 210º / 632 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 5:21:04 | 173º / 295 cat. | 1.052º / 2.478 geral |