IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · Para o pódio da M35-39
4:24:32−5:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:10 (5º). A maior diferença está em bike (−7:28).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:23:12Erkner 2024
Melhor maratona3:24:35Berlim 2021 · 4:51/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:31 · 1:24/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:21:24 · 38,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:29:06 · 4:13/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:11 · −4:52 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:09:26 | 38º de 152 na M30-34 |
| Turkey 21 | 4:45:26 | 52º de 223 na M30-34 |
| Erkner 22 | 4:36:51 | 52º de 187 na M30-34 |
| Cozumel 22 | 4:54:04 | 15º de 195 na M30-34 |
| Poznan 23 | 4:30:10 | 5º de 84 na M35-39 |
| Erkner 24 | 4:23:12 | 17º de 207 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:42:05 | 185º de 387 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:14:416:02/km
- Chicago 20193:45:305:21/km
- Berlim 20213:24:354:51/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 66% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 66% para top 48% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 26:311:24/100m
- BikeErkner 24 · 2:21:2438,2 km/h
- CorridaPoznan 23 · 1:28:014:10/km
- TransiçõesPoznan 235:24
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Poznan 2023
você 4:30:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:09 | 3 |
| 4:28:09 a 4:43:00 (você) | 13 |
| 4:43:00 a 4:57:51 | 10 |
| 4:57:51 a 5:12:41 | 14 |
| 5:12:41 a 5:27:32 | 12 |
| 5:27:32 a 5:42:23 | 12 |
| 5:42:23 a 5:57:14 | 5 |
| 5:57:14 a 6:12:05 | 4 |
| 6:12:05 a 6:26:56 | 5 |
| 6:26:56 a 6:41:47 | 2 |
| 6:41:47 a 6:56:37 | 1 |
| 6:56:37 a 7:11:28 | 1 |
| 7:11:28 a 7:26:19 | 1 |
| 7:26:19 a 7:41:10 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:23:12 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:36:51 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:45:26 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:30:10 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:09:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:42:05 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 4:54:04 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Polônia2 provas
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 1.150 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:42:05 | 185º / 387 cat. | 876º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:23:12 | 17º / 207 cat. | 94º / 1.466 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:30:10 | 5º / 84 cat. | 57º / 482 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 4:54:04 | 15º / 195 cat. | 82º / 1.671 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:36:51 | 52º / 187 cat. | 206º / 1.357 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:45:26 | 52º / 223 cat. | 269º / 1.507 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:09:26 | 38º / 152 cat. | 280º / 1.121 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:24:35 | 606º / 1.985 cat. | 3.314º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:45:30 | — | 11.440º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:14:41 | 2.380º / 3.613 cat. | 20.810º / 40.805 geral |