IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M50-54
4:25:14−26:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:07 (8º). A maior diferença está em corrida (−22:30) e bike (−9:23).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:12:17Gdynia 2023
Melhor IRONMAN12:47:42Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:35 · 36,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:40:38 · 4:46/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 22 | 4:50:58 | 14º de 150 na M50-54 |
| Gdynia 23 | 4:12:17 | 8º de 40 na M50-54 |
| Gdynia 24 | 4:54:32 | 12º de 55 na M50-54 |
| Warsaw 25 | 4:39:17 | 26º de 121 na M50-54 |
| Krakow 25 | 4:52:07 | 8º de 116 na M50-54 |
| Hradec Králové 25 | 4:46:31 | 18º de 96 na M50-54 |
| Kraichgau 26 | 5:22:23 | 26º de 82 na M55-59 |
| Westfriesland 26 | 6:45:32 | 54º de 71 na M55-59 |
| Gdynia 26 | 4:52:27 | 6º de 36 na M55-59 |
| World Championship 26 | 5:47:02 | 115º de 300 na M55-59 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:03 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike7:25:38 · 24,2 km/htop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Corrida4:06:27 · 5:50/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições16:34 · −1:43 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 71% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 28:351:30/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:15:2539,9 km/h
- CorridaWestfriesland 22 · 1:40:324:46/km
- TransiçõesGdynia 247:00
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:52:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:43 a 4:34:19 | 3 |
| 4:34:19 a 4:50:55 | 3 |
| 4:50:55 a 5:07:31 (você) | 17 |
| 5:07:31 a 5:24:08 | 15 |
| 5:24:08 a 5:40:44 | 18 |
| 5:40:44 a 5:57:20 | 13 |
| 5:57:20 a 6:13:56 | 13 |
| 6:13:56 a 6:30:32 | 13 |
| 6:30:32 a 6:47:08 | 6 |
| 6:47:08 a 7:03:44 | 7 |
| 7:03:44 a 7:20:21 | 3 |
| 7:20:21 a 7:36:57 | 3 |
| 7:36:57 a 7:53:33 | 1 |
| 7:53:33 a 8:10:09 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:39:17 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:52:27 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:52:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:12:17 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 4:46:31 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:54:32 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 6:45:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:47:02 |
No calor você perde cerca de 6,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Alemanha2 provas
Países Baixos2 provas
Tchéquia1 prova
França1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:47:02 | 115º / 300 cat. | 1.912º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 4:52:27 | 6º / 36 cat. | 154º / 1.032 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 6:45:32 | 54º / 71 cat. | 1.444º / 1.666 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-59 | 5:22:23 | 26º / 82 cat. | 825º / 2.222 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M50-54 | 4:46:31 | 18º / 96 cat. | 227º / 1.344 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 4:52:07 | 8º / 116 cat. | 203º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 4:39:17 | 26º / 121 cat. | 330º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 4:54:32 | 12º / 55 cat. | 131º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 4:12:17 | 8º / 40 cat. | 142º / 632 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 4:50:58 | 14º / 150 cat. | 119º / 1.207 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:47:42 | 178º / 251 cat. | 1.357º / 1.799 geral |