IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:32−27:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:55 (35º). A maior diferença está em corrida (−16:22) e bike (−9:40).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:41:29Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:26 · 1:49/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:20:08 · 38,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:39:41 · 4:43/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:14 · −1:38 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 24 | 4:48:10 | 43º de 162 na M30-34 |
| Tallinn 24 | 5:15:05 | 40º de 128 na M30-34 |
| Valencia 25 | 4:58:04 | 71º de 288 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 4:41:29 | 66º de 240 na M30-34 |
| Krakow 26 | 4:48:55 | 35º de 230 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:48:55, você seria 34º de 263 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 27% para top 16% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 33:131:45/100mPR
- BikeWarsaw 25 · 2:20:0838,5 km/h
- CorridaKrakow 26 · 1:38:134:39/kmPR
- TransiçõesWarsaw 247:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:48:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:21 a 4:29:44 | 9 |
| 4:29:44 a 4:48:07 | 25 |
| 4:48:07 a 5:06:30 (você) | 39 |
| 5:06:30 a 5:24:53 | 39 |
| 5:24:53 a 5:43:16 | 37 |
| 5:43:16 a 6:01:39 | 31 |
| 6:01:39 a 6:20:02 | 24 |
| 6:20:02 a 6:38:24 | 12 |
| 6:38:24 a 6:56:47 | 5 |
| 6:56:47 a 7:15:10 | 4 |
| 7:15:10 a 7:33:33 | 2 |
| 7:33:33 a 7:51:56 | 2 |
| 7:51:56 a 8:10:19 | 0 |
| 8:10:19 a 8:28:42 | 1 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:58:04 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:41:29 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:48:10 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:48:55 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:15:05 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:48:55 | 35º / 230 cat. | 211º / 1.738 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:41:29 | 66º / 240 cat. | 357º / 1.654 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:58:04 | 71º / 288 cat. | 484º / 2.136 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 5:15:05 | 40º / 128 cat. | 314º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:48:10 | 43º / 162 cat. | 254º / 1.233 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 53 cat. | 99.999º / 688 geral |