IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M40-44
4:09:41−18:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:32 (17º). A maior diferença está em corrida (−10:31) e bike (−8:22).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:08:20Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:24:17Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:47 · 36,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:37:01 · 4:36/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:12:07 | 69º de 201 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:48:01 | 42º de 175 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 4:08:20 | 22º de 122 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 4:28:32 | 17º de 215 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:18 · 1:42/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike4:50:45 · 37,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida4:23:47 · 6:15/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições5:28 · −7:11 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:28:32, você seria 6º de 141 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 34% |
De top 35% para top 34% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 30:141:35/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:12:5040,7 km/hPR
- CorridaGdynia 23 · 1:37:014:36/km
- TransiçõesWarsaw 234:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:28:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:01 a 4:20:37 | 12 |
| 4:20:37 a 4:36:13 (você) | 17 |
| 4:36:13 a 4:51:49 | 36 |
| 4:51:49 a 5:07:25 | 35 |
| 5:07:25 a 5:23:01 | 27 |
| 5:23:01 a 5:38:37 | 22 |
| 5:38:37 a 5:54:13 | 19 |
| 5:54:13 a 6:09:48 | 14 |
| 6:09:48 a 6:25:24 | 14 |
| 6:25:24 a 6:41:00 | 7 |
| 6:41:00 a 6:56:36 | 5 |
| 6:56:36 a 7:12:12 | 2 |
| 7:12:12 a 7:27:48 | 4 |
| 7:27:48 a 7:43:24 | 1 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:08:20 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:48:01 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:28:32 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:12:07 |
No calor você perde cerca de 9,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Dinamarca1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:24:17 | 78º / 230 cat. | 652º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:28:32 | 17º / 215 cat. | 86º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:08:20 | 22º / 122 cat. | 120º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:48:01 | 42º / 175 cat. | 235º / 1.001 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:12:07 | 69º / 201 cat. | 312º / 1.121 geral |