HYROX Warsaw 2026 · Para o pódio da M40-44
59:37−25:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:24:51 (55º).
Provas11em 6 países
Melhor HYROX Pro1:24:51Warsaw 2026
Melhor 70.34:31:58Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN9:44:56Emilia Romagna 2021
Melhor maratona2:53:42Berlim 2024 · 4:07/km
HYROX Pro
1 prova · última em Warsaw 2026
Onde ganhar tempo
Warsaw 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:12 · 0:51/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike2:33:02 · 35,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:32:08 · 4:22/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:36 · −2:41 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:14:13 | 115º de 295 na M30-34 |
| Gdynia 20 | 4:53:45 | 12º de 109 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 4:36:02 | 12º de 201 na M35-39 |
| Jonkoping 24 | 4:31:58 | 19º de 137 na M35-39 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:33 · 1:58/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:02:45 · 35,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:17:19 · 4:41/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:20 · −3:01 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 9:44:56 | 21º de 171 na M35-39 |
| Hamburg 22 | 10:03:05 | 51º de 230 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 9:53:53 | 4º de 48 na M35-39 |
| Lanzarote 23 | 11:22:16 | 36º de 105 na M35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20242:53:424:07/km
- Chicago 20253:17:024:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 78%, na faixa seguinte top 64%
Com o mesmo 1:24:51, você seria 21º de 33 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M35-39
4:22:48−13:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:02 (12º). A maior diferença está em corrida (−5:03) e bike (−3:45).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 35% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 78% |
De top 39% para top 78% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 16:120:51/100mPR
- BikeGdynia 21 · 2:25:1337,2 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:24:554:01/km
- TransiçõesGdynia 196:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 1:08:191:48/100mPR
- BikeHamburg 22 · 4:57:4136,3 km/h
- CorridaEmilia Romagna 21 · 3:17:194:41/km
- TransiçõesEmilia Romagna 2110:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 4:36:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:07 a 4:34:40 | 10 |
| 4:34:40 a 4:48:14 (você) | 12 |
| 4:48:14 a 5:01:47 | 25 |
| 5:01:47 a 5:15:20 | 27 |
| 5:15:20 a 5:28:54 | 29 |
| 5:28:54 a 5:42:27 | 29 |
| 5:42:27 a 5:56:01 | 25 |
| 5:56:01 a 6:09:34 | 19 |
| 6:09:34 a 6:23:07 | 4 |
| 6:23:07 a 6:36:41 | 8 |
| 6:36:41 a 6:50:14 | 5 |
| 6:50:14 a 7:03:47 | 6 |
| 7:03:47 a 7:17:21 | 1 |
| 7:17:21 a 7:30:54 | 1 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:31:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:53:45 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:36:02 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:14:13 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 11:22:16 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 9:53:53 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:03:05 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 9:44:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 4:31:58 | 19º / 137 cat. | 144º / 1.435 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 11:22:16 | 36º / 105 cat. | 157º / 842 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 9:53:53 | 4º / 48 cat. | 16º / 278 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:03:05 | 51º / 230 cat. | 278º / 1.799 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:44:56 | 21º / 171 cat. | 87º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:36:02 | 12º / 201 cat. | 62º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:53:45 | 12º / 109 cat. | 126º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:14:13 | 115º / 295 cat. | 683º / 1.816 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX PRO - Friday · M40-44 | 1:24:51 | 55º / 71 cat. | 557º / 711 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:17:02 | — | 8.037º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:53:42 | 620º / 5.663 cat. | 2.853º / 54.157 geral |