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Jakub Bonikowski

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

15º de 346 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:41:17Gdynia 2015

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Gdynia 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 344 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:37 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:22:28 · 37,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:38:56 · 4:41/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições7:16 · −2:24 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 154:41:1715º de 346 na M40-44
Gdynia 164:54:4636º de 385 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M40-44

4:30:58−10:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:17 (15º). A maior diferença está em corrida (−8:03) e natação (−5:08).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:41:17, você seria 4º de 137 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 10%

De top 5% para top 10% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 15 · 32:371:43/100m
  • BikeGdynia 15 · 2:22:2837,9 km/h
  • CorridaGdynia 15 · 1:38:564:41/km
  • TransiçõesGdynia 165:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

você 4:41:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:01 a 4:31:454
4:31:45 a 4:47:29 (você)20
4:47:29 a 5:03:1339
5:03:13 a 5:18:5757
5:18:57 a 5:34:4159
5:34:41 a 5:50:2551
5:50:25 a 6:06:0942
6:06:09 a 6:21:5230
6:21:52 a 6:37:3614
6:37:36 a 6:53:2013
6:53:20 a 7:09:045
7:09:04 a 7:24:485
7:24:48 a 7:40:325
7:40:32 a 7:56:162

346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 2%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49DQ99.999º / 494 cat.99.999º / 2.770 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:54:4636º / 385 cat.221º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:41:1715º / 346 cat.80º / 1.821 geral