Jakub Birecki · RankMyRace

Provas20em 10 países

Melhor 70.33:49:04Gdynia 2023

Melhor IRONMAN9:31:15Tallinn 2025

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:20:26 · 38,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:26:17 · 4:05/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 17	4:51:40	60º de 305 na M30-34
Gdynia 18	4:45:15	43º de 292 na M30-34
Elsinore 19	4:24:38	29º de 217 na M30-34
Gdynia 19	4:31:23	18º de 295 na M30-34
Slovenian Istria 19	5:04:05	31º de 162 na M30-34
Gdynia 20	4:40:06	2º de 109 na M30-34
Gdynia 21	4:34:18	4º de 152 na M30-34
Venice-Jesolo 21	4:28:14	9º de 137 na M30-34
Gdynia 22	4:26:13	7º de 121 na M35-39
World Championship 22	4:46:51	172º de 510 na M35-39
Gdynia 23	3:49:04	7º de 111 na M35-39
World Championship 23	4:28:38	151º de 496 na M35-39
Poznan 24	4:45:24	24º de 78 na M35-39
Krakow 25	4:26:10	7º de 237 na M35-39
World Championship 26	5:15:33	176º de 415 na M35-39

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Tallinn 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:38 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike4:54:50 · 36,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Corrida3:22:40 · 4:48/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições6:07 · −6:38 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Italy Emilia Romagna 23	9:41:30	26º de 241 na M35-39
Vitoria-Gasteiz 24	10:09:56	57º de 167 na M35-39
Tallinn 25	9:31:15	27º de 143 na M35-39
Texas 26	9:33:57	21º de 220 na M35-39
Switzerland Thun 26	10:21:23	38º de 238 na M35-39

Clima no dia

Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024	IRONMAN	top 35%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Tallinn 2025	IRONMAN	top 19%
IRONMAN Texas 2026	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Switzerland Thun 2026	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 43%

De top 20% para top 43% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKrakow 25 · 31:051:38/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:15:3539,8 km/h
CorridaGdynia 23 · 1:26:174:05/km
TransiçõesGdynia 193:50

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 1:07:291:47/100m
BikeTexas 26 · 4:43:2938,1 km/h
CorridaTallinn 25 · 3:22:404:48/km
TransiçõesTallinn 256:07

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020

você 4:40:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:30:22 a 4:42:30 (você)	3
4:42:30 a 4:54:39	10
4:54:39 a 5:06:47	15
5:06:47 a 5:18:56	17
5:18:56 a 5:31:04	13
5:31:04 a 5:43:13	7
5:43:13 a 5:55:21	14
5:55:21 a 6:07:29	8
6:07:29 a 6:19:38	4
6:19:38 a 6:31:46	4
6:31:46 a 6:43:55	7
6:43:55 a 6:56:03	3
6:56:03 a 7:08:12	2
7:08:12 a 7:20:20	2

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020	18 °C	4:40:06
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:46:51
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:28:38
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	19 °C	4:24:38
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	4:51:40
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019	20 °C	5:04:05
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022	21 °C	4:26:13
IRONMAN 70.3 Poznan 2024	22 °C	4:45:24
IRONMAN 70.3 Krakow 2025	22 °C	4:26:10
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023	22 °C	3:49:04
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021	23 °C	4:28:14
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	24 °C	4:45:15
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	25 °C	4:34:18
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	26 °C	4:31:23
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:15:33

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Tallinn 2025	15 °C	9:31:15
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023	25 °C	9:41:30
IRONMAN Switzerland Thun 2026	28 °C	10:21:23
IRONMAN Texas 2026	29 °C	9:33:57
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024	30 °C	10:09:56

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia9 provas
Itália2 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Eslovênia1 prova

10 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:15:33	176º / 415 cat.	942º / 3.148 geral
jul 2026	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39	10:21:23	38º / 238 cat.	219º / 1.928 geral
abr 2026	IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39	9:33:57	21º / 220 cat.	174º / 2.191 geral
ago 2025	IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39	9:31:15	27º / 143 cat.	110º / 1.088 geral
ago 2025	IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39	4:26:10	7º / 237 cat.	60º / 1.621 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 223 cat.	99.999º / 1.654 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39	4:45:24	24º / 78 cat.	179º / 680 geral
jul 2024	IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39	10:09:56	57º / 167 cat.	265º / 1.400 geral
set 2023	IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39	9:41:30	26º / 241 cat.	166º / 1.918 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:28:38	151º / 496 cat.	688º / 3.322 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	3:49:04	7º / 111 cat.	54º / 632 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:46:51	172º / 510 cat.	920º / 3.553 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:26:13	7º / 121 cat.	60º / 669 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34	4:28:14	9º / 137 cat.	44º / 1.029 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:34:18	4º / 152 cat.	56º / 1.121 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:40:06	2º / 109 cat.	61º / 688 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 162 cat.	99.999º / 1.233 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M30-34	5:04:05	31º / 162 cat.	134º / 1.233 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:31:23	18º / 295 cat.	128º / 1.816 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34	4:24:38	29º / 217 cat.	145º / 2.120 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:45:15	43º / 292 cat.	210º / 1.845 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:51:40	60º / 305 cat.	290º / 1.900 geral