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Jakub Adam

Polônia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 33%

39º de 120 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pula 2015

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:35:42Pula 2015

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Pula 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:48:49 · 32,0 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida1:45:15 · 4:59/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições1:38 · −1:02 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pula 154:35:4239º de 120 na M25-29
Hradec Králové 255:10:0865º de 165 na M35-39
Krakow 265:11:1684º de 230 na M35-39

Clima no dia

Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pula 2015 · Para o pódio da M25-29

4:01:07−34:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:42 (39º). A maior diferença está em corrida (−17:31) e bike (−16:41).

IRONMAN 70.3 Pula 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 33%, na faixa seguinte top 29%

Com o mesmo 4:35:42, você seria 56º de 197 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pula 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 37%

De top 33% para top 37% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 26 · 30:251:36/100mPR
  • BikeHradec Králové 25 · 2:32:4335,4 km/h
  • CorridaPula 15 · 1:45:154:59/km
  • TransiçõesPula 151:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pula 2015

você 4:35:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:54:56 a 4:07:238
4:07:23 a 4:19:5011
4:19:50 a 4:32:1714
4:32:17 a 4:44:44 (você)23
4:44:44 a 4:57:119
4:57:11 a 5:09:3815
5:09:38 a 5:22:0519
5:22:05 a 5:34:315
5:34:31 a 5:46:583
5:46:58 a 5:59:255
5:59:25 a 6:11:524
6:11:52 a 6:24:191
6:24:19 a 6:36:460
6:36:46 a 6:49:133

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:51:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 202523 °C5:10:08
IRONMAN 70.3 Pula 201523 °C4:35:42
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C5:11:16

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Tchéquia1 prova
  • Croácia1 prova
  • Polônia1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-395:11:1684º / 230 cat.485º / 1.738 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M35-395:10:0865º / 165 cat.441º / 1.344 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M25-294:35:4239º / 120 cat.267º / 1.438 geral