IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · Para o pódio da M40-44
4:26:01−10:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:42 (8º). A maior diferença está em corrida (−8:39) e bike (−2:46).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:26:58Elsinore 2021
Melhor IRONMAN9:41:25Copenhagen 2015
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:02 · 1:32/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:12:19 · 40,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:37:31 · 4:37/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:07 · −3:43 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 15 | 4:33:09 | 11º de 157 na M35-39 |
| Kronborg 16 | 4:36:42 | 8º de 202 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 4:34:31 | 35º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 4:36:51 | 38º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:26:58 | 8º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Copenhagen 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:47 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:48:09 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:46:04 · 5:21/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:25 · −5:27 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 10:20:33 | 110º de 415 na M35-39 |
| Copenhagen 15 | 9:41:25 | 13º de 302 na M35-39 |
| Copenhagen 16 | 10:21:03 | 66º de 412 na M40-44 |
| Copenhagen 17 | 10:44:14 | 119º de 419 na M40-44 |
| Frankfurt 18 | 11:08:34 | 128º de 418 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 9:45:34 | 20º de 175 na M45-49 |
| Tulsa 22 | 12:00:12 | 16º de 79 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 9:51:34 | 24º de 228 na M45-49 |
| Florida 23 | 10:39:20 | 34º de 186 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Tulsa 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 19% |
De top 27% para top 19% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 27:411:27/100m
- BikeElsinore 21 · 2:12:1940,8 km/hPR
- CorridaElsinore 21 · 1:37:314:37/kmPR
- TransiçõesElsinore 185:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 59:111:33/100m
- BikeCopenhagen 21 · 4:32:2439,6 km/h
- CorridaCopenhagen 15 · 3:46:045:21/km
- TransiçõesCopenhagen 164:32
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2016
você 4:36:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:10 a 4:29:31 | 5 |
| 4:29:31 a 4:41:52 (você) | 7 |
| 4:41:52 a 4:54:13 | 14 |
| 4:54:13 a 5:06:33 | 25 |
| 5:06:33 a 5:18:54 | 29 |
| 5:18:54 a 5:31:15 | 28 |
| 5:31:15 a 5:43:36 | 21 |
| 5:43:36 a 5:55:57 | 27 |
| 5:55:57 a 6:08:18 | 14 |
| 6:08:18 a 6:20:39 | 13 |
| 6:20:39 a 6:32:59 | 9 |
| 6:32:59 a 6:45:20 | 2 |
| 6:45:20 a 6:57:41 | 4 |
| 6:57:41 a 7:10:02 | 4 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:36:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:36:51 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:26:58 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:34:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:44:14 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:45:34 |
| IRONMAN Tulsa 2022 | 20 °C | 12:00:12 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:21:03 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:51:34 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 10:39:20 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 11:08:34 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca12 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 10:39:20 | 34º / 186 cat. | 301º / 1.794 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:51:34 | 24º / 228 cat. | 210º / 1.937 geral |
| mai 2022 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-49 | 12:00:12 | 16º / 79 cat. | 114º / 652 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:45:34 | 20º / 175 cat. | 153º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:26:58 | 8º / 145 cat. | 105º / 1.097 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:36:51 | 38º / 255 cat. | 269º / 2.120 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:08:34 | 128º / 418 cat. | 647º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:34:31 | 35º / 325 cat. | 208º / 2.191 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:44:14 | 119º / 419 cat. | 602º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 268 cat. | 99.999º / 1.785 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:21:03 | 66º / 412 cat. | 387º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:36:42 | 8º / 202 cat. | 55º / 1.284 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:41:25 | 13º / 302 cat. | 91º / 2.232 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 4:33:09 | 11º / 157 cat. | 52º / 1.245 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:20:33 | 110º / 415 cat. | 458º / 2.367 geral |