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Jakob Lof

Suécia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

64º de 381 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:49:02Jonkoping 2016
Melhor IRONMAN10:35:43Kalmar-Sweden 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Jonkoping 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:18 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:32:00 · 35,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:39:31 · 4:43/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições5:13 · −5:17 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 164:49:0236º de 208 na M30-34
Jonkoping 175:04:0836º de 160 na M30-34
Gdynia 184:50:3164º de 381 na M35-39

Clima no dia

Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:24 · 1:42/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike5:07:34 · 35,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida4:19:33 · 6:09/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições4:12 · −6:44 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1511:22:1696º de 243 na M30-34
Kalmar-Sweden 1610:35:4364º de 226 na M30-34

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M35-39

4:16:49−33:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:31 (64º). A maior diferença está em corrida (−18:50) e bike (−12:31).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 4:50:31, você seria 40º de 380 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 17%

De top 40% para top 17% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 16 · 32:181:42/100m
  • BikeGdynia 18 · 2:30:3735,9 km/hPR
  • CorridaJonkoping 16 · 1:39:314:43/km
  • TransiçõesGdynia 184:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 16 · 1:04:241:42/100mPR
  • BikeKalmar-Sweden 16 · 5:07:3435,1 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 16 · 4:19:336:09/kmPR
  • TransiçõesKalmar-Sweden 164:12PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018

você 4:50:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:36 a 4:23:209
4:23:20 a 4:38:0432
4:38:04 a 4:52:49 (você)32
4:52:49 a 5:07:3360
5:07:33 a 5:22:1757
5:22:17 a 5:37:0159
5:37:01 a 5:51:4642
5:51:46 a 6:06:3031
6:06:30 a 6:21:1426
6:21:14 a 6:35:5815
6:35:58 a 6:50:429
6:50:42 a 7:05:276
7:05:27 a 7:20:111
7:20:11 a 7:34:552

381 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 14%Corridatop 34%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C4:49:02
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:04:08
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C4:50:31

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia4 provas
  • Polônia1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:50:3164º / 381 cat.262º / 1.845 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-345:04:0836º / 160 cat.265º / 1.535 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-3410:35:4364º / 226 cat.422º / 2.073 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-344:49:0236º / 208 cat.181º / 1.489 geral
ago 2015IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-3411:22:1696º / 243 cat.582º / 1.975 geral