IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M30-34
4:23:39−16:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:40 (11º). A maior diferença está em bike (−6:11) e natação (−5:22).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:39:40Jonkoping 2023
Melhor IRONMAN9:32:13Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Jonkoping 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:30 · 1:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:21:52 · 38,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:37:44 · 4:38/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:34 · −4:07 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 22 | 4:52:54 | 35º de 166 na M30-34 |
| Jonkoping 23 | 4:39:40 | 11º de 131 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2023 (07–15h): 16,0 a 24,3 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:31 · 1:43/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike4:50:13 · 37,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:26:15 · 4:53/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições10:15 · −4:10 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 22 | 10:30:43 | 49º de 200 na M30-34 |
| Hamburg 23 | 9:32:13 | 34º de 229 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 23 | 9:42:18 | 16º de 177 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:39:40, você seria 10º de 159 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 10% |
De top 22% para top 10% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 23 · 32:301:43/100mPR
- BikeJonkoping 23 · 2:21:5238,1 km/hPR
- CorridaJonkoping 23 · 1:37:444:38/kmPR
- TransiçõesJonkoping 237:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 22 · 1:04:561:43/100m
- BikeHamburg 23 · 4:50:1337,2 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:26:154:53/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 235:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 4:39:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:32 a 4:34:32 | 6 |
| 4:34:32 a 4:49:31 (você) | 10 |
| 4:49:31 a 5:04:31 | 12 |
| 5:04:31 a 5:19:31 | 11 |
| 5:19:31 a 5:34:30 | 10 |
| 5:34:30 a 5:49:30 | 16 |
| 5:49:30 a 6:04:30 | 20 |
| 6:04:30 a 6:19:29 | 11 |
| 6:19:29 a 6:34:29 | 11 |
| 6:34:29 a 6:49:28 | 4 |
| 6:49:28 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:19:28 | 6 |
| 7:19:28 a 7:34:27 | 2 |
| 7:34:27 a 7:49:27 | 3 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 9:42:18 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:32:13 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 10:30:43 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Alemanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 9:42:18 | 16º / 177 cat. | 82º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:39:40 | 11º / 131 cat. | 46º / 1.292 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:32:13 | 34º / 229 cat. | 177º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:30:43 | 49º / 200 cat. | 332º / 1.793 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:52:54 | 35º / 166 cat. | 147º / 1.541 geral |