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Jako Van Niekerk

África do Sul · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

20º de 180 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:18:19Cascais Portugal 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:44 · 1:24/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:58:18 · 30,3 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida1:44:38 · 4:58/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições8:39 · −3:21 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mossel Bay 225:36:5220º de 180 na M25-29
Cascais Portugal 235:18:1967º de 189 na M25-29

Clima no dia

Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M25-29

4:56:02−40:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:52 (20º). A maior diferença está em bike (−34:31) e corrida (−11:07).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 36%

De top 12% para top 36% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 23 · 26:441:24/100mPR
  • BikeCascais Portugal 23 · 2:58:1830,3 km/hPR
  • CorridaCascais Portugal 23 · 1:44:384:58/kmPR
  • TransiçõesMossel Bay 227:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022

você 5:36:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:31 a 4:48:252
4:48:25 a 5:04:205
5:04:20 a 5:20:145
5:20:14 a 5:36:097
5:36:09 a 5:52:03 (você)21
5:52:03 a 6:07:5819
6:07:58 a 6:23:5220
6:23:52 a 6:39:4620
6:39:46 a 6:55:4117
6:55:41 a 7:11:3517
7:11:35 a 7:27:3019
7:27:30 a 7:43:2413
7:43:24 a 7:59:1910
7:59:19 a 8:15:135

180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 29%Corridatop 7%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Portugal1 prova
  • África do Sul1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-295:18:1967º / 189 cat.503º / 1.978 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-295:36:5220º / 180 cat.150º / 1.657 geral