IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M30-34
4:22:18−1:06:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:09 (24º). A maior diferença está em corrida (−40:44) e bike (−22:32).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:29:09Bangsaen 2024
Melhor IRONMAN12:15:40Subic Bay Philippines 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bangsaen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:46 · 1:59/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:44:35 · 32,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida2:01:14 · 5:45/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições5:33 · −4:26 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangsaen 19 | 5:54:15 | 13º de 39 na M25-29 |
| Bangsaen 20 | 5:36:33 | 18º de 62 na M25-29 |
| Bangsaen 24 | 5:29:09 | 24º de 103 na M30-34 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:52 · 2:05/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:29:33 · 27,7 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida4:19:20 · 6:09/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições7:55 · −2:01 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 12:22:37 | 3º de 9 na M25-29 |
| Subic Bay Philippines 23 | 12:15:40 | 4º de 6 na M25-29 |
| World Championship 23 | 15:45:27 | 123º de 125 na M25-29 |
| Vietnam 26 | 13:03:44 | 34º de 60 na M30-34 |
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2023 (07–22h): 24,0 a 26,0 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 94% · vento até 23 km/h · 33,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:29:09, você seria 23º de 121 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 57% |
De top 34% para top 57% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBangsaen 24 · 37:461:59/100mPR
- BikeBangsaen 24 · 2:44:3532,8 km/hPR
- CorridaBangsaen 20 · 1:59:105:39/km
- TransiçõesBangsaen 205:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 22 · 1:09:261:50/100m
- BikeVietnam 26 · 6:15:4928,7 km/hPR
- CorridaMalaysia 22 · 4:18:476:08/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 237:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 5:29:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:20 a 4:16:35 | 2 |
| 4:16:35 a 4:36:50 | 4 |
| 4:36:50 a 4:57:05 | 9 |
| 4:57:05 a 5:17:20 | 6 |
| 5:17:20 a 5:37:35 (você) | 7 |
| 5:37:35 a 5:57:50 | 9 |
| 5:57:50 a 6:18:05 | 13 |
| 6:18:05 a 6:38:20 | 11 |
| 6:38:20 a 6:58:35 | 10 |
| 6:58:35 a 7:18:50 | 8 |
| 7:18:50 a 7:39:05 | 7 |
| 7:39:05 a 7:59:20 | 7 |
| 7:59:20 a 8:19:35 | 8 |
| 8:19:35 a 8:39:50 | 2 |
103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 12:15:40 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 12:22:37 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 15:45:27 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 13:03:44 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Tailândia3 provas
França1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M30-34 | 13:03:44 | 34º / 60 cat. | 324º / 706 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-34 | 5:29:09 | 24º / 103 cat. | 145º / 1.037 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 15:45:27 | 123º / 125 cat. | 1.921º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M25-29 | 12:15:40 | 4º / 6 cat. | 62º / 259 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 12:22:37 | 3º / 9 cat. | 86º / 427 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 5:36:33 | 18º / 62 cat. | 276º / 1.275 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 5:54:15 | 13º / 39 cat. | 268º / 1.375 geral |