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Jake Townsend

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 126 na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2024

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:16:04Sunshine Coast 2026
Melhor IRONMAN9:14:35Western Australia 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:03 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:18:47 · 38,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:22:46 · 3:55/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:28 · −3:09 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 234:45:216º de 119 na M40-44
Sunshine Coast 254:21:478º de 140 na M40-44
Sunshine Coast 264:16:043º de 100 na M45-49

Clima no dia

Sunshine Coast 2026 (07–15h): 13,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 69% · vento até 20 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Western Australia 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:13 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike4:47:04 · 37,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida3:20:47 · 4:45/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições9:30 · −6:20 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 239:31:265º de 91 na M40-44
Western Australia 249:32:343º de 126 na M40-44
Western Australia 259:14:353º de 88 na M40-44
World Championship 2610:22:57106º de 241 na M45-49

Clima no dia

Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 6%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Western Australia 2025IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 44%

De top 6% para top 44% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 26 · 30:031:35/100mPR
  • BikeSunshine Coast 26 · 2:18:4738,9 km/hPR
  • CorridaSunshine Coast 26 · 1:22:463:55/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 254:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 25 · 57:131:30/100m
  • BikeWestern Australia 25 · 4:47:0437,6 km/h
  • CorridaWestern Australia 24 · 3:04:574:23/km
  • TransiçõesWestern Australia 248:00

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2024

você 9:32:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:19:13 a 9:51:00 (você)5
9:51:00 a 10:22:4612
10:22:46 a 10:54:3311
10:54:33 a 11:26:1916
11:26:19 a 11:58:0613
11:58:06 a 12:29:5213
12:29:52 a 13:01:3912
13:01:39 a 13:33:266
13:33:26 a 14:05:127
14:05:12 a 14:36:598
14:36:59 a 15:08:458
15:08:45 a 15:40:329
15:40:32 a 16:12:181
16:12:18 a 16:44:055

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:11:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 11%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202621 °C4:16:04
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C4:21:47
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202322 °C4:45:21

No calor você perde cerca de 8,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C10:22:57
IRONMAN Western Australia 202422 °C9:32:34
IRONMAN Western Australia 202525 °C9:14:35
IRONMAN Cairns 202325 °C9:31:26

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:22:57106º / 241 cat.781º / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-494:16:043º / 100 cat.75º / 1.737 geral
dez 2025IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-449:14:353º / 88 cat.58º / 1.135 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-444:21:478º / 140 cat.89º / 1.453 geral
jun 2025IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 105 cat.99.999º / 924 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-449:32:343º / 126 cat.39º / 1.115 geral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 117 cat.99.999º / 921 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-449:31:265º / 91 cat.42º / 829 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:45:216º / 119 cat.54º / 1.048 geral