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Jake Cook

Reino Unido · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

17º de 242 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026

Provas18em 4 países
Melhor 70.34:06:46Weymouth 2025
Melhor IRONMAN10:06:19UK Leeds 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Weymouth 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:27:36 · 36,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:35:09 · 4:31/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bolton 215:20:5829º de 122 na M30-34
Mallorca 235:07:5843º de 291 na M35-39
Alcúdia-Mallorca 245:13:1094º de 340 na M35-39
Bolton 244:46:2915º de 203 na M35-39
Weymouth 245:11:1118º de 215 na M35-39
Alcúdia-Mallorca 255:04:0863º de 300 na M35-39
Weymouth 254:06:4616º de 199 na M35-39
Málaga 264:41:0917º de 242 na M35-39

IRONMAN

10 provas · disciplinas em UK Leeds 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:40:20 · 31,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida4:21:09 · 6:11/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1511:28:2922º de 148 na M25-29
Lanzarote 1611:22:3017º de 96 na M25-29
Wales 1811:40:2445º de 265 na M30-34
Florida 1911:13:0859º de 185 na M30-34
Mallorca 2210:48:2020º de 47 na M35-39
UK 2212:47:4236º de 179 na M35-39
Wales 2213:14:53140º de 268 na M35-39
UK 2312:36:4018º de 133 na M35-39
Hamburg 2610:11:3469º de 275 na M35-39
UK Leeds 2610:06:1932º de 130 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M35-39

4:25:21−15:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:09 (17º). A maior diferença está em corrida (−16:07) e natação (−3:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN UK 2015IRONMANtop 15%
IRONMAN Lanzarote 2016IRONMANtop 18%
IRONMAN Wales 2018IRONMANtop 17%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Bolton 2021IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Mallorca 2022IRONMANtop 43%
IRONMAN UK 2022IRONMANtop 21%
IRONMAN Wales 2022IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN UK 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Bolton 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Hamburg 2026IRONMANtop 26%
IRONMAN UK Leeds 2026IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 8%

De top 15% para top 8% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 23 · 31:571:41/100m
  • BikeMálaga 26 · 2:13:0940,6 km/hPR
  • CorridaWeymouth 25 · 1:35:094:31/km
  • TransiçõesBolton 217:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 18 · 1:04:021:41/100m
  • BikeHamburg 26 · 4:36:4839,0 km/h
  • CorridaHamburg 26 · 4:07:165:52/km
  • TransiçõesUK 237:03

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026

você 4:41:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:47 a 4:37:0513
4:37:05 a 4:53:24 (você)28
4:53:24 a 5:09:4227
5:09:42 a 5:26:0027
5:26:00 a 5:42:1841
5:42:18 a 5:58:3726
5:58:37 a 6:14:5520
6:14:55 a 6:31:1316
6:31:13 a 6:47:3221
6:47:32 a 7:03:5010
7:03:50 a 7:20:085
7:20:08 a 7:36:263
7:36:26 a 7:52:453
7:52:45 a 8:09:032

242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 1%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido10 provas
  • Espanha6 provas
  • Alemanha1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M35-394:41:0917º / 242 cat.134º / 2.213 geral
ago 2026IRONMAN UK LeedsIRONMAN · M35-3910:06:1932º / 130 cat.157º / 1.111 geral
jun 2026IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-3910:11:3469º / 275 cat.367º / 2.181 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-394:06:4616º / 199 cat.55º / 1.504 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-395:04:0863º / 300 cat.374º / 2.773 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-395:11:1118º / 215 cat.169º / 1.759 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-394:46:2915º / 203 cat.60º / 1.405 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-395:13:1094º / 340 cat.538º / 2.908 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39DNS99.999º / 244 cat.99.999º / 2.040 geral
jul 2023IRONMAN UKIRONMAN · M35-3912:36:4018º / 133 cat.144º / 843 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:07:5843º / 291 cat.282º / 2.512 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3913:14:53140º / 268 cat.719º / 1.706 geral
jul 2022IRONMAN UKIRONMAN · M35-3912:47:4236º / 179 cat.269º / 1.240 geral
mai 2022IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-3910:48:2020º / 47 cat.125º / 321 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-345:20:5829º / 122 cat.115º / 906 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-3411:13:0859º / 185 cat.421º / 2.273 geral
set 2018IRONMAN WalesIRONMAN · M30-3411:40:2445º / 265 cat.243º / 2.046 geral
mai 2016IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-2911:22:3017º / 96 cat.278º / 1.642 geral
jul 2015IRONMAN UKIRONMAN · M25-2911:28:2922º / 148 cat.171º / 1.710 geral