IRONMAN Western Australia 2023 · bike até a mediana (−14:35)
Hoje 17ª, passaria a 16ª+1 posição
13:21:07 → 13:06:32 na F45-49 (34 atletas).
Provas19em 9 países
Melhor 70.36:44:12Western Australia 2025
Melhor IRONMAN13:21:07Western Australia 2023
Melhor maratona5:52:23Londres 2025 · 8:21/km
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:09 · 3:10/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike3:06:25 · 29,0 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida2:21:42 · 6:43/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições15:57 · +5:03 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 17 | 6:56:38 | 19ª de 27 na F35-39 |
| Vietnam 18 | 7:18:20 | 18ª de 28 na F40-44 |
| Bintan 18 | 6:50:43 | 12ª de 23 na F40-44 |
| Taiwan 19 | 7:33:54 | 52ª de 82 na F40-44 |
| Bintan 19 | 7:01:27 | 12ª de 20 na F40-44 |
| Langkawi 19 | 7:07:10 | 19ª de 33 na F40-44 |
| Vietnam 23 | 7:07:42 | 21ª de 36 na F45-49 |
| Langkawi 23 | 6:50:47 | 12ª de 16 na F45-49 |
| Bangsaen 24 | 6:54:51 | 20ª de 34 na F45-49 |
| Subic Bay 24 | 7:12:25 | 6ª de 7 na F45-49 |
| Langkawi 24 | 7:47:03 | 16ª de 21 na F45-49 |
| World Championship 24 | 7:52:56 | 285ª de 286 na F45-49 |
| Lapu Lapu 25 | 7:09:39 | 12ª de 17 na F45-49 |
| Western Australia 25 | 6:44:12 | 24ª de 33 na F45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–15h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 62% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:16 · 2:10/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike6:42:07 · 26,9 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida4:49:46 · 6:52/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições26:59 · +9:19 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 17 | 15:58:25 | 19ª de 25 na F35-39 |
| Western Australia 19 | 14:43:34 | 40ª de 50 na F40-44 |
| Western Australia 23 | 13:21:07 | 17ª de 34 na F45-49 |
| Vietnam 26 | 14:10:16 | 13ª de 21 na F45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20255:52:238:21/km2ª metade 39:51 mais lenta (2:36:16 + 3:16:07)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Western Australia 2023 · Para o pódio da F45-49
11:49:42−1:31:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:21:07 (17ª). A maior diferença está em bike (−41:45) e corrida (−41:33).
IRONMAN Western Australia 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 13:21:07, você seria 12ª de 28 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 62% |
De top 71% para top 62% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 17 · 54:172:51/100m
- BikeVietnam 18 · 2:51:1431,5 km/h
- CorridaWestern Australia 25 · 2:21:426:43/kmPR
- TransiçõesLangkawi 238:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 23 · 1:22:162:10/100m
- BikeVietnam 26 · 6:36:4727,2 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 4:49:466:52/km
- TransiçõesVietnam 2617:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Western Australia 2023
você 13:21:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:54:21 a 11:17:38 | 1 |
| 11:17:38 a 11:40:55 | 1 |
| 11:40:55 a 12:04:12 | 4 |
| 12:04:12 a 12:27:30 | 4 |
| 12:27:30 a 12:50:47 | 3 |
| 12:50:47 a 13:14:04 | 2 |
| 13:14:04 a 13:37:21 (você) | 3 |
| 13:37:21 a 14:00:38 | 5 |
| 14:00:38 a 14:23:55 | 4 |
| 14:23:55 a 14:47:12 | 1 |
| 14:47:12 a 15:10:30 | 2 |
| 15:10:30 a 15:33:47 | 1 |
| 15:33:47 a 15:57:04 | 2 |
| 15:57:04 a 16:20:21 | 1 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:27:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Western Australia 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 32% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 7:52:56 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2025 | 25 °C | 6:44:12 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:50:47 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 7:47:03 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 7:01:27 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:56:38 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 7:07:10 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 7:12:25 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 7:09:39 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:50:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 13:21:07 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 15:58:25 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 14:43:34 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 14:10:16 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Austrália3 provas
Indonésia3 provas
Vietnã3 provas
Filipinas2 provas
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
9 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · F45-49 | 14:10:16 | 13ª / 21 cat. | 438ª / 706 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F45-49 | 6:44:12 | 24ª / 33 cat. | 924ª / 1.085 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F45-49 | 7:09:39 | 12ª / 17 cat. | 478ª / 657 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 7:52:56 | 285ª / 286 cat. | 2.026ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 7:47:03 | 16ª / 21 cat. | 389ª / 472 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F45-49 | 7:12:25 | 6ª / 7 cat. | 292ª / 413 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 13 cat. | 99.999ª / 514 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F45-49 | 6:54:51 | 20ª / 34 cat. | 627ª / 1.037 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49 | 13:21:07 | 17ª / 34 cat. | 818ª / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 6:50:47 | 12ª / 16 cat. | 251ª / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | 7:07:42 | 21ª / 36 cat. | 771ª / 1.195 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 14:43:34 | 40ª / 50 cat. | 941ª / 1.157 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44 | 7:07:10 | 19ª / 33 cat. | 453ª / 770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F40-44 | 7:01:27 | 12ª / 20 cat. | 530ª / 733 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-44 | 7:33:54 | 52ª / 82 cat. | 1.327ª / 1.842 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F40-44 | 6:50:43 | 12ª / 23 cat. | 447ª / 789 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-44 | 7:18:20 | 18ª / 28 cat. | 707ª / 908 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F35-39 | 15:58:25 | 19ª / 25 cat. | 730ª / 885 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-39 | 6:56:38 | 19ª / 27 cat. | 500ª / 748 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 5:52:23 | 1.887ª / 2.451 cat. | 48.226ª / 56.744 geral |