IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M40-44
4:57:50−23:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:49 (12º). A maior diferença está em corrida (−13:30) e natação (−7:54).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:14:49Goseong 2019
Melhor IRONMAN11:41:46Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Goseong 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:51 · 1:56/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:40:59 · 33,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:50:03 · 5:13/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:56 · −4:13 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 16 | 6:03:26 | 62º de 108 na M35-39 |
| Thailand 17 | 5:42:27 | 67º de 181 na M35-39 |
| Philippines 18 | 5:23:18 | 26º de 251 na M35-39 |
| Goseong 19 | 5:14:49 | 33º de 186 na M35-39 |
| Goseong 23 | 5:21:49 | 12º de 165 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 5:41:38 | 70º de 197 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:37:05 | 45º de 207 na M40-44 |
| Goseong 25 | 5:44:59 | 78º de 248 na M45-49 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:31 · 1:55/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:10:47 · 34,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida5:01:42 · 7:09/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições16:45 · +3:11 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 19 | 14:41:17 | 298º de 311 na M35-39 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:41:46 | 205º de 350 na M40-44 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:21:49, você seria 8º de 146 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 58% para top 32% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:500:41/100m
- BikePhilippines 18 · 2:35:3834,7 km/h
- CorridaGoseong 19 · 1:50:035:13/km
- TransiçõesGoseong 245:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:12:311:55/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:10:4734,8 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 5:01:427:09/kmPR
- TransiçõesHamburg 1915:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 5:21:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:36 a 5:01:36 | 3 |
| 5:01:36 a 5:16:36 | 7 |
| 5:16:36 a 5:31:36 (você) | 6 |
| 5:31:36 a 5:46:36 | 11 |
| 5:46:36 a 6:01:36 | 16 |
| 6:01:36 a 6:16:36 | 26 |
| 6:16:36 a 6:31:37 | 21 |
| 6:31:37 a 6:46:37 | 21 |
| 6:46:37 a 7:01:37 | 15 |
| 7:01:37 a 7:16:37 | 10 |
| 7:16:37 a 7:31:37 | 14 |
| 7:31:37 a 7:46:37 | 7 |
| 7:46:37 a 8:01:37 | 3 |
| 8:01:37 a 8:16:37 | 5 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 6:03:26 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 5:23:18 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:42:27 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:37:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul5 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:44:59 | 78º / 248 cat. | 301º / 1.124 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:41:46 | 205º / 350 cat. | 1.453º / 2.729 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:37:05 | 45º / 207 cat. | 163º / 1.068 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:41:38 | 70º / 197 cat. | 348º / 1.036 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:21:49 | 12º / 165 cat. | 40º / 726 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 14:41:17 | 298º / 311 cat. | 1.869º / 2.005 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39 | 5:14:49 | 33º / 186 cat. | 149º / 1.443 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 5:23:18 | 26º / 251 cat. | 151º / 1.358 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39 | 5:42:27 | 67º / 181 cat. | 406º / 998 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M35-39 | 6:03:26 | 62º / 108 cat. | 317º / 654 geral |