IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · natação até a mediana (−8:00)
Hoje 37º, passaria a 26º+11 posições
5:53:25 → 5:45:25 na M40-44 (165 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:33:03Goseong 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:22 · 2:39/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike2:43:08 · 33,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:51:01 · 5:16/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:32 · +21s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 19 | 5:54:46 | 77º de 186 na M35-39 |
| Goseong 22 | 6:01:10 | 63º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 5:53:25 | 37º de 165 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:54:24 | 67º de 207 na M40-44 |
| Goseong 25 | 5:52:14 | 74º de 195 na M40-44 |
| Goseong 26 | 5:33:03 | 45º de 176 na M40-44 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M40-44
4:57:50−55:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:25 (37º). A maior diferença está em bike (−23:48) e natação (−18:25).
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:53:25, você seria 26º de 146 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 42% para top 26% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 19 · 48:522:34/100m
- BikeGoseong 26 · 2:43:0833,1 km/hPR
- CorridaGoseong 19 · 1:47:365:06/km
- TransiçõesGoseong 257:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 5:53:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:36 a 5:01:36 | 3 |
| 5:01:36 a 5:16:36 | 7 |
| 5:16:36 a 5:31:36 | 6 |
| 5:31:36 a 5:46:36 | 11 |
| 5:46:36 a 6:01:36 (você) | 16 |
| 6:01:36 a 6:16:36 | 26 |
| 6:16:36 a 6:31:37 | 21 |
| 6:31:37 a 6:46:37 | 21 |
| 6:46:37 a 7:01:37 | 15 |
| 7:01:37 a 7:16:37 | 10 |
| 7:16:37 a 7:31:37 | 14 |
| 7:31:37 a 7:46:37 | 7 |
| 7:46:37 a 8:01:37 | 3 |
| 8:01:37 a 8:16:37 | 5 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:52:14 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:33:03 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:54:24 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:33:03 | 45º / 176 cat. | 271º / 1.263 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:52:14 | 74º / 195 cat. | 357º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:54:24 | 67º / 207 cat. | 279º / 1.068 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:53:25 | 37º / 165 cat. | 135º / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:01:10 | 63º / 189 cat. | 257º / 912 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39 | 5:54:46 | 77º / 186 cat. | 507º / 1.443 geral |