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Jacqui Liebenberg

África do Sul · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 22%

4ª de 19 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:34:22Dubai_Race 2 2020

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:30:16 · 35,9 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:59:34 · 5:40/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 195:46:0825ª de 70 na F40-44
Colombo 196:01:083ª de 13 na F40-44
Dubai_Race 2 204:34:224ª de 19 na F45-49
World Championship 216:09:3684ª de 175 na F45-49
Langkawi 236:36:098ª de 16 na F45-49

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 · Para o pódio da F45-49

4:33:14−1:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:22 (4ª). A maior diferença está em bike (−2:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Colombo 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023IRONMAN 70.3top 50%

De top 36% para top 50% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 23 · 36:421:56/100mPR
  • BikeDubai_Race 2 20 · 2:30:1635,9 km/h
  • CorridaDubai_Race 2 20 · 1:59:345:40/km
  • TransiçõesLangkawi 235:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020

você 4:34:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:02 a 4:08:271
4:08:27 a 4:20:510
4:20:51 a 4:33:162
4:33:16 a 4:45:41 (você)2
4:45:41 a 4:58:051
4:58:05 a 5:10:302
5:10:30 a 5:22:553
5:22:55 a 5:35:191
5:35:19 a 5:47:444
5:47:44 a 6:00:080
6:00:08 a 6:12:331
6:12:33 a 6:24:581
6:24:58 a 6:37:220
6:37:22 a 6:49:471

19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C4:34:22
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:46:08
IRONMAN 70.3 Langkawi 202330 °C6:36:09
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:09:36
IRONMAN 70.3 Colombo 201931 °C6:01:08

No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Sri Lanka1 prova
  • Malásia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-496:36:098ª / 16 cat.216ª / 458 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49DNS99.999ª / 36 cat.99.999ª / 1.195 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:09:3684ª / 175 cat.2.530ª / 3.443 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · F45-494:34:224ª / 19 cat.312ª / 1.057 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · F40-446:01:083ª / 13 cat.183ª / 404 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F40-445:46:0825ª / 70 cat.1.089ª / 1.884 geral