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Jacqui GRAHAM

Austrália · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 49 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024

Provas8em 3 países
Melhor 70.34:56:02World Championship 2024
Melhor IRONMAN10:30:55Western Australia 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em World Championship 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:28 · 1:49/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:42:45 · 33,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:30:53 · 4:18/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:56 · −24s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 225:22:557ª de 43 na F30-34
Port Macquarie 245:01:252ª de 49 na F30-34
World Championship 244:56:0222ª de 252 na F30-34
Cairns 265:12:187ª de 44 na F35-39
World Championship 265:41:0450ª de 367 na F35-39

Clima no dia

World Championship 2024 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 73% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:15 · 1:59/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike5:34:56 · 32,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:30:32 · 4:59/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições10:11 · −3:29 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 2310:30:553ª de 23 na F30-34
World Championship 2411:18:4537ª de 172 na F30-34
Cairns 2510:48:392ª de 24 na F30-34

Clima no dia

Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Western Australia 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Cairns 2025IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 14%

De top 17% para top 14% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCairns 26 · 33:361:46/100m
  • BikeWorld Championship 24 · 2:42:4533,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 24 · 1:30:534:18/km
  • TransiçõesCairns 264:55

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 1:07:581:47/100m
  • BikeWestern Australia 23 · 5:34:5632,2 km/h
  • CorridaCairns 25 · 3:28:474:57/kmPR
  • TransiçõesCairns 259:24PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024

você 5:01:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:44 a 4:57:271
4:57:27 a 5:10:11 (você)5
5:10:11 a 5:22:544
5:22:54 a 5:35:373
5:35:37 a 5:48:214
5:48:21 a 6:01:044
6:01:04 a 6:13:487
6:13:48 a 6:26:314
6:26:31 a 6:39:145
6:39:14 a 6:51:585
6:51:58 a 7:04:411
7:04:41 a 7:17:243
7:17:24 a 7:30:080
7:30:08 a 7:42:513

49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 8%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C5:01:25
IRONMAN 70.3 Western Australia 202222 °C5:22:55
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C4:56:02
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C5:12:18
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:41:04

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202423 °C11:18:45
IRONMAN Cairns 202523 °C10:48:39
IRONMAN Western Australia 202325 °C10:30:55

Você rende melhor no calor: cerca de 3,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas
  • França2 provas
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:41:0450ª / 367 cat.388ª / 2.690 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-395:12:187ª / 44 cat.208ª / 1.249 geral
jun 2025IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-3410:48:392ª / 24 cat.166ª / 924 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-344:56:0222ª / 252 cat.133ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3411:18:4537ª / 172 cat.129ª / 1.138 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-345:01:252ª / 49 cat.201ª / 1.113 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-3410:30:553ª / 23 cat.226ª / 1.139 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F30-345:22:557ª / 43 cat.274ª / 890 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34DNS99.999ª / 56 cat.99.999ª / 874 geral