HYROX Rotterdam 2026 · Para o pódio da M30-34
1:00:25−23:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:23:41 (44º).
Provas8em 6 países
Melhor HYROX Pro1:23:41Rotterdam 2026
Melhor 70.34:01:24Switzerland 2024
Melhor IRONMAN9:47:42Copenhagen 2019
HYROX Pro
1 prova · última em Rotterdam 2026
Onde ganhar tempo
Rotterdam 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Switzerland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:42 · 0:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:19:52 · 38,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:24:04 · 3:59/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:47 · −5:13 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 18 | 4:56:36 | 19º de 184 na M25-29 |
| Westfriesland 21 | 4:33:42 | 9º de 90 na M25-29 |
| Westfriesland 22 | 4:23:24 | 5º de 155 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:31:18 | 82º de 476 na M30-34 |
| Switzerland 24 | 4:01:24 | 13º de 317 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:55 · 1:44/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike4:56:05 · 36,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:37:36 · 5:09/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:06 · −3:46 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 9:47:42 | 32º de 210 na M25-29 |
| Frankfurt 25 | 9:54:09 | 42º de 297 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Rotterdam 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 58%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 1:23:41, você seria 42º de 80 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M30-34
4:18:34−4:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:24 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:16) e natação (−1:36).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:23:24, você seria 3º de 158 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 15% |
| HYROX Rotterdam 2026 | HYROX | top 58% |
De top 11% para top 58% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 11:420:37/100mPR
- BikeWestfriesland 22 · 2:15:0440,0 km/h
- CorridaSwitzerland 24 · 1:24:043:59/kmPR
- TransiçõesSwitzerland 245:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:05:551:44/100m
- BikeFrankfurt 25 · 4:44:4437,9 km/hPR
- CorridaCopenhagen 19 · 3:37:365:09/km
- TransiçõesCopenhagen 198:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022
você 4:23:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:47 a 4:24:11 (você) | 5 |
| 4:24:11 a 4:37:34 | 5 |
| 4:37:34 a 4:50:58 | 14 |
| 4:50:58 a 5:04:21 | 21 |
| 5:04:21 a 5:17:45 | 26 |
| 5:17:45 a 5:31:08 | 16 |
| 5:31:08 a 5:44:32 | 24 |
| 5:44:32 a 5:57:56 | 18 |
| 5:57:56 a 6:11:19 | 5 |
| 6:11:19 a 6:24:43 | 14 |
| 6:24:43 a 6:38:06 | 1 |
| 6:38:06 a 6:51:30 | 2 |
| 6:51:30 a 7:04:53 | 0 |
| 7:04:53 a 7:18:17 | 4 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:54:09 | 42º / 297 cat. | 206º / 2.179 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 4:01:24 | 13º / 317 cat. | 61º / 1.994 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:31:18 | 82º / 476 cat. | 371º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:23:24 | 5º / 155 cat. | 14º / 1.207 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:33:42 | 9º / 90 cat. | 38º / 858 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:47:42 | 32º / 210 cat. | 193º / 2.543 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29 | 4:56:36 | 19º / 184 cat. | 138º / 1.876 geral |
| 2026 | HYROX RotterdamHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:23:41 | 44º / 77 cat. | 238º / 476 geral |